【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】《跌倒不是意外：拆解銀發(fā)族腳下的“隱形陷阱”》

奶奶摔在樓梯口那天，手里還攥著半袋剛曬好的梅干。深秋的陽光斜斜切過臺階，把她的影子釘在第三級踏步上，像片被風(fēng)揉皺的枯葉。

2025-07-17

〖中醫(yī)養(yǎng)生〗天人相應(yīng)，三因制宜，順應(yīng)自然

中醫(yī)整體觀念認(rèn)為：人與自然界是一個(gè)整體，即所謂“天人相應(yīng)”。人與萬物皆由天地陰陽之氣化生，《素問》指出“人生于地，懸命于

2025-04-08

《中醫(yī)養(yǎng)生》勸君莫熬夜，睡個(gè)好覺

中醫(yī)認(rèn)為“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食?不如睡補(bǔ)”。睡個(gè)好覺，既能養(yǎng)身，又能養(yǎng)心，還能養(yǎng)命，許多年輕人認(rèn)為熬夜無所謂，按照中醫(yī)理論，

2025-04-28

足不出滬看莫奈、凡高、畢加索真跡

正在上海博物館（東館）舉辦的“印象?派對：POLA美術(shù)館藏印象派藝術(shù)大展”匯聚了30余位藝術(shù)巨匠的69件經(jīng)典之作，涵蓋從莫奈、雷

2025-04-17

文化新場，古韻江南

在繁華喧囂的上海都市圈中，隱藏著一片靜謐而古樸的天地——浦東新區(qū)的新場古鎮(zhèn)。這是一座離上海市區(qū)近，卻仿佛與世隔絕的古鎮(zhèn)，

2025-01-12

荷花魂

翠蓋田田映碧塘，芙蕖初綻溢清香。風(fēng)搖粉蕊蜻蜓立，露滾圓珠蛺蝶忙。不與夭桃爭艷麗，獨(dú)同修竹傲炎涼。淤泥難染冰姿潔，雅韻幽情

2024-09-20

哥本哈根城市游三（從羅森堡宮到丹麥國家美術(shù)館）

2024年11月8日，一早乘地鐵來到羅森堡城堡。一路上見到的都是些有年代的古建筑，街上一些騎自行車和跑步的市民使這里加上了現(xiàn)代元

2024-11-26

24年11月30日上海插畫小鎮(zhèn)，得丘禮享谷藝術(shù)區(qū)

上海的"插畫小鎮(zhèn)"是一個(gè)以插畫藝術(shù)為主題的特色小鎮(zhèn)，位于上海市閔行區(qū)申富路788號，插畫小鎮(zhèn)的規(guī)模和規(guī)劃：得丘·上海插畫小鎮(zhèn)計(jì)

2024-11-30

2025年1月9日新場古鎮(zhèn)

2025年1月9日，上海市騎游委精心策劃了一場文化之旅，組織會(huì)員自迪萬酒店出發(fā)，搭乘酒店專屬大巴，前往歷史悠久的新場古鎮(zhèn)進(jìn)行半

2025-01-09

喜悅號

老船長帶領(lǐng)著5千余名游客和船員出發(fā)了，望著上海吳淞港的船只漸漸變小了，喜悅號乘風(fēng)破浪勇往直前，船上的員工多達(dá)1800人，來自4

2018-10-14