睡不著怎么辦？中醫(yī)告訴你幾個(gè)常用的安眠穴

失眠的原因有很多，常見(jiàn)的包括以下幾類(lèi)：1.不良的睡眠習(xí)慣：例如在下午或晚上喝含咖啡因的飲料，深夜鍛煉，或者睡眠時(shí)間不規(guī)律。

2024-09-09

［邊攝影］昭蘇濕地公園

2024年6月8日下午，與老潘、繼國(guó)、小閆來(lái)到昭蘇縣解放橋邊上的濕地公園，觀看了天馬浴河、姑娘追、叼羊等娛樂(lè)活動(dòng)，景色宜人，游

2024-06-24

莫言：當(dāng)你老了，躺在病床上，無(wú)依無(wú)靠的時(shí)候，你就會(huì)明白：這輩子最親的，并非血脈至親，而是你身上擁有的三樣?xùn)|。

莫言：當(dāng)你老了，躺在病床上，無(wú)依無(wú)靠的時(shí)候，你就會(huì)明白：這輩子最親的，并非血脈至親，而是你身上擁有的三樣?xùn)|西。第一樣?xùn)|西

2023-09-30

探訪(fǎng)北極圈

北極圈，是指北寒帶與北溫帶的分界線(xiàn)，其緯度數(shù)值為北緯66°34'，與黃赤交角互余，其以?xún)?nèi)大部分是北冰洋。北極圈的范圍包括了格陵

2019-08-14

非洲七國(guó)探險(xiǎn)之旅

多年以來(lái)我對(duì)神秘廣袤的非洲大陸總是心存一種莫名的好奇和向往，年輕時(shí)特別喜愛(ài)看央視名嘴趙忠祥的《動(dòng)物世界》，對(duì)生活在非洲大

2019-03-09

一個(gè)癌癥晚期患者的頑強(qiáng)拼搏（公開(kāi)版）

我曾是位軍人，1973年底成為一名光榮的空軍航空機(jī)務(wù)兵，從此殲擊機(jī)成了我軍中伴侶。近六年的軍旅生涯就像土燒成了陶，永遠(yuǎn)不會(huì)回

2021-10-24

南極紀(jì)行

2016年2月11日，我們從首都機(jī)場(chǎng)搭乘國(guó)際航班，經(jīng)土耳其轉(zhuǎn)機(jī)飛赴阿根廷，開(kāi)始了我向往以久的南極之旅。飛機(jī)于次日深夜十二時(shí)許飛抵

2019-07-30