王怡霏老師美麗課堂

2020年12月20日我們再次相聚，王老師為我們上了一堂生動的優(yōu)雅走秀訓練課。這節(jié)課主要的學習內(nèi)容：一、優(yōu)雅走姿造型，1、2點位轉(zhuǎn)

2020-12-21

培訓筆記(2019年6月20日）

今天高陵銘媛邀請了扈邑區(qū)王美玲老師和秦荷花姐姐，蒞臨高陵給姐妹們編排旗袍團扇走秀，首先感謝王老師的精心指導，大家也很努力

2019-06-20

培訓心得

2019年5月12日，高陵支行再次聘請北京成功使者團隊為支行中高層管理人員進行《教練型領導》培訓。首先要感謝領導的安排，感謝王小

2019-05-12

旗袍集訓第二期（四）

一、《滿街鮮花送給誰》表演隊形。1、所有人站成四列，平步走8步，前臺停2拍，8點留頭轉(zhuǎn)身，8步走向后臺轉(zhuǎn)身。2、第2、3列分別向

2019-03-17

旗袍集訓第二期（三）

1、舉扇打扇。后臺定位，背對前臺，左手虎口握扇，右手1、2拍提大臂帶手腕（不要太高），3、4拍右手壓向左手接扇：用4拍慢慢的舉

2019-03-16

旗袍提升培訓（二）

1、向前定位站立，造型左手插腰，頭向正前方，身體轉(zhuǎn)向2點位停4拍，身體轉(zhuǎn)正，左腳在前，右腳轉(zhuǎn)正后跟抬起來，身體向上提直立停4

2018-11-28

旗袍提升培訓（一）

今天是我第一次去西安參加王怡霏老師的培訓班，內(nèi)心一直在提醒自己，我要努力將愛好堅持下去，使自己優(yōu)雅至老。學習內(nèi)容：一、優(yōu)

2018-11-11

我向往的退休生活

我真誠的希望我的同齡人們，雖然退休了，但還要過有質(zhì)量的，準晚年生活。要么讀書，要么旅行，要么上老年大學，要么琴棋書畫，要

2018-10-29

旗袍培訓（六）

今天我們的集訓就要結(jié)束了，王老師給大家安排了一堂精彩的美麗課堂。姐妹們都身著華麗的旗袍，凸顯了銘媛美女的魅力！首先，我們

2018-10-27

旗袍培訓(四）

1、擺臂平步走。后臺定位，擺臂向前走8步定位2拍，八點留頭轉(zhuǎn)身，向后臺走8步轉(zhuǎn)身同時上雙手蘭花指。2、端手蘭花指二八點走位。向

2018-10-25