晨間小記（2025-9-01）

今天青城山鎮(zhèn)18-27度，紫外線中等，pm2.5是24，空氣清新，環(huán)境優(yōu)美。今日早餐畢，我乘101路公交往南木林去。上車刷卡時，那老年卡

2025-09-01

竹影晨課

清晨的陽光斜斜地穿過高樓，我拄著拐杖，踏上了早已熟悉的公交車。司機(jī)師傅點(diǎn)頭微笑，顯然認(rèn)得我這老主顧了。今日氣溫恰好，十七

2025-08-31

邛崍川西竹海登高記

仙侶攜云橋橋梁凈跨長度為74.8米，橋?qū)?.1米。與仙侶攬?jiān)聵?、仙侶牧云橋構(gòu)成三橋凌云的觀景。風(fēng)景萬干，攜云相知，于斯樂處，同心

2025-08-27

城市之眼中的親情

成都龍泉山丹景臺旅游景區(qū)位于龍泉山城市森林公園南段示范區(qū)的啟動區(qū)內(nèi)，地處成都東部新區(qū)，總面積約1平方公里，海拔約702米，森

2025-08-26

我的血糖小記

昨天回到了小棉襖家。所謂\"小棉襖\"，自然是女兒了。女兒的家收拾得極其干凈，墻上掛著她親手繡的像，都是很乖的。今早，女兒便開

2025-08-24

雨日跑步機(jī)上與日常生活融合的八千多步

窗外的雨，自晨起便段段續(xù)續(xù)，青城山的雨總是這般，不急不躁，卻纏綿不絕，將遠(yuǎn)山近樹都浸染成一幅水墨長卷。我原定的運(yùn)動計(jì)劃，

2025-08-22

八旬老人漫步青城山九千多步的快樂足誕

我今年八十一歲了，坐101路公交車，不到八點(diǎn)半便到了青城山門。身子骨倒還不錯，只是膝蓋偶有微響，如老屋的舊門樞。我向來是一邊

2025-08-20

雨日三疊

青城山鎮(zhèn)今日有雨。我晨起推窗，雨絲斜織，如細(xì)網(wǎng)般籠住遠(yuǎn)山近樹。檐下滴水，一記一記地敲著石階，倒也清脆。上午去取快遞。雨不

2025-08-18

我運(yùn)動，我快樂（17）

晨起，喝水、吃藥、喝奶、洗漱等等搞定后，便下樓到飯廳吃早餐。吃完早餐休息片刻，便踱向青城山門。山門巍巍，游人如蟻，我亦混

2025-08-16

我運(yùn)動，我快樂（16）

這兩天走路頗多，昨日與友人散步，歸來已9點(diǎn)過了。今日又在跑步機(jī)上消磨了一小時，分作兩回，上午半小時，下午亦半小時，共消耗二

2025-08-15