微交流-健康 長(zhǎng)壽

清晨睡醒后，不忙起床，靜臥5分鐘，先向左、再向右，最后仰臥，共伸3次懶腰，使關(guān)節(jié)充分舒展活動(dòng)。然后，打哈欠3～5次。隨即起床

2025-04-27

微交流-詩(shī)作若干首

（寫(xiě)于2024年9月29日，10月8日被《詩(shī)詞天地》《百草園書(shū)店》分別收入精選留言）-5-晴雪紅梅，晴空萬(wàn)里白云飄，雪靜圣潔似玉雕。紅

2025-04-25

微交流-文摘

“昨天的太陽(yáng)，曬不干今天的衣裳?！比松谑?，或多或少會(huì)有放不下的人和事，如果總是耿耿于懷，最后傷害的往往是自己。生活猶如

2025-04-24

微交流-健康 長(zhǎng)壽

（來(lái)源：黃昏不踩雷黃昏不踩雷2025年04月02日）清晨“三宜三不”，勝過(guò)吃補(bǔ)藥，一宜深呼吸，清晨睡醒后，不忙起床，靜臥5分鐘，先

2025-04-17

美篇?微交流

春天到，萬(wàn)物生長(zhǎng)。有的花在初春盛放，有的花在暮春悄然吐蕊。每朵花都有自己的花期，我們的人生也是一樣。有的人在青春年少時(shí)就

2025-03-20

請(qǐng)讀《詩(shī)二首》

按：最近我撰寫(xiě)的《詩(shī)二首》被2025年3月10日《陜西作家搖籃》、3月13日《華山文學(xué)》等報(bào)刊刊登，現(xiàn)分享給大家。詩(shī)二首，黃益駿，

2025-03-12

微交流-短文三則

春天，不單單是萬(wàn)物青睞和渴望，也是每一個(gè)人青睞和渴望；春天，不單單給萬(wàn)物帶來(lái)生機(jī)和活力，也給每一個(gè)人帶來(lái)生機(jī)和活力；春天

2025-03-03

仲春絮語(yǔ)

新年新景福猶在，新春新歲壽綿長(zhǎng)。一年一度的春節(jié)熱鬧非凡。去年出奇招：成群結(jié)隊(duì)忙磕頭，爭(zhēng)先恐后領(lǐng)紅包；今年又變花樣：敲鑼打

2025-02-24

暖暖和太奶

按：蛇年正月初三，我有興翻閱了《一家人》群聊之美照，感到《暖暖和太奶》很有意義，便隨即賦詩(shī)一首，以作89高齡的老姐生日禮物

2025-02-02

冬至三則

??二十四節(jié)氣，冬至如年；冬天到來(lái)，溫馨將至；冬天到來(lái)，快樂(lè)將至；冬天到來(lái)，至愛(ài)將至；冬天到來(lái)，親朋將至：冬至冬至，祝你福祉

2024-12-18