六十六度春秋

《六十六度春秋》（南北三城記）王應(yīng)科，【引·七絕】，滄桑歷盡六旬秋，七分塵勞三分憂。欲掬忘川一瓢飲，笑乘云鶴訪瀛洲。立秋

2025-08-21

辟谷七日全紀(jì)實(shí)

窗外的櫻桃樹葉和薔薇花、葡萄樹葉等等在微風(fēng)中沙沙作響，這是我辟谷修行的第八個(gè)清晨?；叵脒@七日的全辟谷體驗(yàn)，身體仿佛卸下了

2025-07-21

《天柱云游記：六十六歲的我們與山對(duì)話》

《天柱云游記：六十六歲的我們與山對(duì)話》，晨光尚未咬破天際，凌晨三點(diǎn)鐘，我們這對(duì)加起來快一百三十歲的老夫妻，已站在天柱山莊

2025-07-02

《修行散記：從執(zhí)迷到覺醒的漫長(zhǎng)旅程》

《修行散記：從執(zhí)迷到覺醒的漫長(zhǎng)旅程》，王應(yīng)科（一）修行之初：我以為自己知道什么是修行，十年前，我剛開始從學(xué)太極拳而接觸修

2025-06-25

荷影三疊

晨光未啟時(shí)，我已立于庭中站樁。兩個(gè)時(shí)辰后，踏著露水往雙洪湖去，鞋尖總沾著幾莖碎草。盛夏的晨風(fēng)裹著荷香，將練拳后的薄汗一一

2025-06-21

地藏之約

五更將盡，東方未晞。我與老伴已驅(qū)車駛離烏衣鎮(zhèn)。霧色溟蒙中，車頭披著殘?jiān)裸y輝與晨曦微光，在高速上疾馳三百余公里。轉(zhuǎn)入山道時(shí)

2025-06-19

六月懷遠(yuǎn)

瑯琊晨霧濕青衫，烏衣巷口籠輕煙。公仆林間風(fēng)過處，暗香浮動(dòng)憶故顏。忽接隴上驚鴻訊，花雨紛飛六月寒。欲寫哀思難落筆，且將心事

2025-06-13

風(fēng)

注:去年到烏衣小鎮(zhèn)，在太極島上的南派太極館里學(xué)習(xí)，扭傷腳踝后用清凈心觀照，效果顯著。今年再到烏衣小鎮(zhèn)，南派太極已經(jīng)搬到了距

2025-06-04

太極啟示錄

太極啟示錄：在拳影中照見生命本真，王應(yīng)科，晨光微熹的公園里，總有些身影在畫著圓弧。他們的手掌推著看不見的云，腳步丈量著無

2025-05-22

紀(jì)念我的母親

那天早上特別清亮，母親像往常一樣在自家院子里轉(zhuǎn)了幾圈。喝完茶還到大門口笑著對(duì)鄰居楊嫂等念叨：“我要走了！”楊嫂問：“你去

2025-05-11