槳板教練員培訓(xùn)第一天

愛瑪金酒店的早餐很豐盛，喝了牛奶。我問問這是什么，胡辣湯，褐色的盛了一碗，咸香，很好喝。多吃蔬菜，吃了包子、煮玉米、小饅

2025-07-08

?？陲w鄭州

值機柜臺經(jīng)理跟我說，你南航有積分，加點錢可以升艙，我說算了吧，晚了兩天訂機票，機票價格就上漲了500多，值機經(jīng)理說加不多的錢

2025-07-07

生活在當(dāng)前，而不是過去

7月6日（昨天）根據(jù)一位在政府部門工作的作家朋友的提示報名參加了海南?？诘摹靶屡f記憶府城鼓樓街巷跑”。事先對這個跑步活動有

2025-07-07

新舊記憶府城街巷跑

坐5路倒4路公交車提前一個小時到達府城鼓樓。過人民大道，經(jīng)過鐘樓進入解放西路、騎樓老街，在人民公園北門轉(zhuǎn)車，很快到達瓊山一

2025-07-06

午餐、圖書館自助還書

紅燒草魚，黑豬肉炒韭菜，25塊錢一斤的黑豬肉也買一點。只看完了《保衛(wèi)延安》一本書，去圖書館還書，然后再把沒看完的書再借上，

2025-07-05

槳板劃行復(fù)盤

6月25日26日29日30日，7月2日3日六天在南渡江上劃槳板。槳板橫渡南渡江、環(huán)司馬坡島、瓊州大橋至海瑞大橋往返劃行…南渡江上有波

2025-07-05

海南水果、激情踏板、爵士舞

買了香蕉，2元1斤，最便宜的時候，海南島香蕉一年四季都有。?毛桃5元1斤，荔枝6元1斤。?聽導(dǎo)游朋友介紹黃皮快過季，從來還沒買

2025-07-05

從瓊州大橋到海瑞大橋劃槳板

7月3日從瓊州大橋泳村劃到海瑞大橋，再返回瓊州大橋泳村，劃行距離12.87千米，距離接近于劃過瓊州海峽，用時4小時49分鐘。白天幾

2025-07-04

?？诘脑坪陀?/a>

下午3點54分狂風(fēng)暴雨，電閃雷鳴。今天下午的雨下的有點大，街上積水，汽車成了巡洋艦。再過不久，排水工程完成，街道上就不會再積

2025-07-03

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其它

南渡江上劃槳板

6月25日第二天來海甸城星動力健身房，舞韻瑜伽課，腿腳、腰全身都活動，優(yōu)美的音樂。交?步和槳板中的交叉步走板有些相似。健身房

2025-07-01