健身氣功?五禽戲

五禽戲是中國(guó)傳統(tǒng)導(dǎo)引養(yǎng)生的一個(gè)重要功法，創(chuàng)編者為醫(yī)圣華佗。2001年，國(guó)家體育總局健身氣功管理中心成立后，委托上海體育學(xué)院迅

2025-08-29

跟著江慧麗老師學(xué)習(xí)觀音拳（一）

1.禮敬觀音、2.花開見佛、3.超脫輪回、4.慈悲雙運(yùn)、5.騎龍觀音、6.目蓮救母、7.令登彼岸、8.大士托天、9.觀音隱身、10.佛光普照、

2025-08-22

跟著江慧麗老師學(xué)習(xí)觀音拳(二)

?23式觀音拳拳譜名稱?如下：1.禮敬觀音、2.花開見佛、3.超脫輪回、4.慈悲雙運(yùn)、5.騎龍觀音、6.目蓮救母、7.令登彼岸、8.大士托

2025-08-14

在山水之間動(dòng)起來(lái)--記江濱站點(diǎn)全民健身日活動(dòng)

在第17個(gè)“全民健身日”來(lái)臨之際，松陽(yáng)縣老年人健身氣功協(xié)會(huì)江濱站點(diǎn)積極響應(yīng)麗水市健身氣功協(xié)會(huì)的號(hào)召，精心組織并開展了“全民

2025-07-31

紅色記憶與山澗清涼——楓坪鄉(xiāng)丁坑村之行

這次與拳友們踏上楓坪鄉(xiāng)的旅程，是一次身心皆得滋養(yǎng)的短途旅行。我們不僅探訪了紅色斗潭村，重溫那段崢嶸歲月，還在丁坑村的山澗

2025-07-18

胡曉飛健身氣功降壓方教學(xué)（三）

健身氣功降壓方演示--帶呼吸長(zhǎng)版口令（胡曉飛）1-5式復(fù)習(xí)（房輝）6-8式復(fù)習(xí)（房輝）健身氣功降壓方演示--短版帶動(dòng)作口令（房輝）

2025-07-07

胡曉飛健身氣功降壓方教學(xué)（二）

旋轉(zhuǎn)纏繞充分以刺激心經(jīng)、肺經(jīng)。??，復(fù)習(xí)活肘養(yǎng)心，第五式，擺尾升水。調(diào)理腰腹脊柱，補(bǔ)充腎水，保持中正安舒。??，第六式，

2025-06-28

胡曉飛健身氣功降壓方教學(xué)（一）

健身氣功降壓方，是國(guó)家體育總局健身氣功管理中心和中國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)委托北京體育大學(xué)胡曉飛教授團(tuán)隊(duì)編創(chuàng)的健身氣功運(yùn)動(dòng)處方，其

2025-06-24

楊柏龍八段錦精講

楊柏龍，八段錦主講專家，編創(chuàng)健身氣功。八段錦和十二段錦課題組組長(zhǎng)，北京體育大學(xué)教授，中國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)常委，中國(guó)健身氣功九

2025-04-02

劉曉蕾老師八段錦精講

?劉曉蕾?是北京體育大學(xué)副教授、博士、武術(shù)世界冠軍、健身氣功國(guó)家隊(duì)教練，專精傳統(tǒng)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)研究與教學(xué)。世界武術(shù)錦標(biāo)賽冠軍（

2025-02-24