<p class="ql-block">?劉曉蕾?是北京體育大學(xué)副教授、博士、武術(shù)世界冠軍、健身氣功國(guó)家隊(duì)教練，專(zhuān)精傳統(tǒng)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)研究與教學(xué)。</p><p class="ql-block">世界武術(shù)錦標(biāo)賽冠軍（2次）、亞洲青少年武術(shù)錦標(biāo)賽冠軍（7次）。世界健身氣功比賽一等獎(jiǎng)30次，全國(guó)健身氣功比賽一等獎(jiǎng)9次。</p> <p class="ql-block">預(yù)備式</p> <p class="ql-block">第一式，兩手托天理三焦</p> <p class="ql-block">第二式，左右開(kāi)弓似射雕</p> <p class="ql-block">第三式，調(diào)理脾胃須單舉</p> <p class="ql-block">第四式，五勞七傷往后瞧</p> <p class="ql-block">第五式，搖頭擺尾去心火</p> <p class="ql-block">第六式 兩手攀足固腎腰</p> <p class="ql-block">第七式 攢拳怒目增力氣</p> <p class="ql-block">第八式 背后七顛百病消</p> <p class="ql-block"> 收勢(shì)</p> <p class="ql-block">八段錦易錯(cuò)點(diǎn)</p>