身體健康 經(jīng)絡(luò)通是根本

人的健康全靠這條"生命線"——經(jīng)脈！身體是座城，經(jīng)脈就是生命之路，這條路一堵，營(yíng)養(yǎng)送不進(jìn)去、垃圾排不出來(lái)——身體就會(huì)酸、痛

2025-09-01

處暑

今日處暑，人間出暑。暑云散，涼秋來(lái)。愿你、我、她（他）前路平坦，處暑安康！??????????????????

2025-08-23

注意??身體里的交通問(wèn)題

注意啦！你身體里的“交通”可能要堵啦！??要是把咱們的經(jīng)絡(luò)比作“氣血高速路”，那亞健康的各種不舒服，就是最明顯的“堵車信號(hào)”

2025-08-21

立秋養(yǎng)生 | 肺潤(rùn)則腎強(qiáng)，腎足則肝和

立秋養(yǎng)生|肺潤(rùn)則腎強(qiáng)，腎足則肝和，??秋燥傷肺，累及腎肝，肺主肅降，若秋燥失衡→水液代謝紊亂→痰濕內(nèi)生→腎精虧虛→肝失滋養(yǎng)（

2025-08-03

肺為嬌臟?夏補(bǔ)秋養(yǎng)正當(dāng)時(shí)

??【肺為嬌臟·夏補(bǔ)秋養(yǎng)正當(dāng)時(shí)】??，《內(nèi)經(jīng)》有言："肺者，相傅之官，治節(jié)出焉！"，肺如華蓋，護(hù)五臟、主氣機(jī)、通水道，卻最怕一個(gè)

2025-07-30

生命與自然的天象之和

【氣=風(fēng)+陽(yáng)光】——推動(dòng)生命之輪，?如風(fēng)推動(dòng)云雨，氣推動(dòng)血液運(yùn)行（推動(dòng)力）?似陽(yáng)光溫暖大地，氣維持體溫臟腑（溫煦力）?像風(fēng)

2025-07-27

夏季補(bǔ)氣血正當(dāng)時(shí)

??為什么說(shuō)夏季是補(bǔ)氣血的最佳時(shí)節(jié)？1?陽(yáng)氣旺盛，吸收翻倍，夏季人體陽(yáng)氣外發(fā)，毛孔張開，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)，吸收效率提升3倍！就像植物在

2025-07-24

三伏養(yǎng)氣血 秋冬病不擾

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講"春夏養(yǎng)陽(yáng)"，夏季陽(yáng)氣外浮，內(nèi)里空虛，正是補(bǔ)養(yǎng)氣血的黃金期！此時(shí)人體腠理開泄，新陳代謝快，補(bǔ)進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)更容易

2025-07-16

祛濕當(dāng)先補(bǔ)氣血，氣血充盈，濕邪自去。（副本）

??氣血為生命之本，祛濕應(yīng)同補(bǔ)氣血，?中醫(yī)整體觀：氣血通，百病消，#人體是一個(gè)有機(jī)整體，五臟相連，經(jīng)絡(luò)相通，氣血相貫。?不是

2025-07-14

端午艾養(yǎng)

??【端午艾養(yǎng)｜為全年健康筑基】??，《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言："春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。"，端午正值仲夏陽(yáng)氣至盛之時(shí)，此時(shí)用艾調(diào)理，可：?

2025-05-31