<p class="ql-block">立秋養(yǎng)生 | 肺潤(rùn)則腎強(qiáng)，腎足則肝和</p><p class="ql-block">?? 秋燥傷肺，累及腎肝</p><p class="ql-block">肺主肅降，若秋燥失衡→水液代謝紊亂→痰濕內(nèi)生→腎精虧虛→肝失滋養(yǎng)（頭暈/情緒差）。</p><p class="ql-block">?? 腎為肝之母</p><p class="ql-block">腎精不足=冬季無(wú)雪，來(lái)年肝木難生（春苗不茂）。氣血相依，肺氣弱則血瘀，肝血虛則氣滯！</p><p class="ql-block">?? 立秋調(diào)理重點(diǎn)</p><p class="ql-block">? 清肺潤(rùn)燥→ 通調(diào)水道，固腎之本</p><p class="ql-block">? 滋陰生津→ 防火灼肺津，斷痰濕之根</p><p class="ql-block">? 順時(shí)養(yǎng)生=治未病</p><p class="ql-block">秋收足，冬藏滿，春生旺！</p>