寫給不堪的自己

很久一段時(shí)間以來，我的狀態(tài)一直不好。不是身體的原因，是我沒有管理和控制好自己的情緒，徹底地壓垮了自己。我懶惰、悲觀、消極

2025-07-22

中年少女如何收回心力

收回心力，本質(zhì)上是減少向外的過度消耗，把能量聚焦在自己身上?？梢栽囋囘@幾個(gè)具體的方向：暫停"過度回應(yīng)"：比如別人的一句話、

2025-07-22

念頭，很神奇的東西

"最消耗生命的，不是別人，而是你的念頭，你的胡思亂想，執(zhí)著焦慮，攀比自責(zé)，這些最傷元?dú)?。想要變好，就要護(hù)身，護(hù)心，護(hù)身要認(rèn)

2025-07-22

中年少女最節(jié)能的活法裝傻閉嘴隱身

中年生存法則：裝傻、閉嘴、隱身。閨蜜說，她已經(jīng)很久沒和人有過沖突了。我也一樣，面對太多太多的事，都沒有了情緒。古人說，做

2025-07-14

極度坦誠的人

極度坦誠的人其實(shí)很可怕一開始，你可能覺得他傻、性子直，但慢慢會發(fā)現(xiàn)，他的境界極高，他的一切都可以攤開講，打的全是明牌。生

2025-07-14

曾國藩怎么處理內(nèi)耗？

4，站得高，看得遠(yuǎn)。能夠自由地穿梭在主角、配角和觀眾的角色中。5，堅(jiān)定的現(xiàn)實(shí)主義者。凡所發(fā)生，必有利于我的信徒-﹣困心衡慮，

2025-07-14

愛情是強(qiáng)者的糖，不是弱者的藥

時(shí)代在這個(gè)時(shí)代，女性被賦予了更多可能性，卻也面臨著更復(fù)雜的挑戰(zhàn)。我們常聽到“女人要吃苦，要忍”的論調(diào)，但很少有人告訴我們

2025-07-11

人生最好的節(jié)奏:遇事緩、行事穩(wěn)、謀事遠(yuǎn)

人生最好的節(jié)奏：遇事緩、行事穩(wěn)、謀事遠(yuǎn)，人生至境，貴在把握節(jié)奏。遇事緩三分，可深思熟慮；行事穩(wěn)一步，能避免差錯(cuò)；謀事遠(yuǎn)一

2025-07-01

人與人最舒服的關(guān)系:三寸，三尺，三丈

人與人最舒服的關(guān)系：三寸，三尺，三丈，莊子有云：“君子之交淡如水，小人之交甘若醴?！?，人與人的交往，是一門學(xué)問。離得太近

2025-07-01

第一天下午

2025-06-19