練太極拳有感

自從初步學(xué)習(xí)了打太極拳，每天早晨準(zhǔn)時(shí)加入小區(qū)晨練的隊(duì)伍之中，認(rèn)真鍛煉身體，受益匪淺。太極拳是一種傳統(tǒng)的拳術(shù)，也是哲學(xué)的延

2025-01-15

《那些不適合以及適合年人的鍛煉方法》

一、近日，一份全世界公認(rèn)的“9項(xiàng)不適合中老年人鍛煉方法”公布了：1、仰臥起坐，老年人做仰臥起坐，可能存在三大風(fēng)險(xiǎn)：一是手臂

2024-03-02

我的媽媽

婚后曾居住在獨(dú)山下的草場(chǎng)等村莊，迎來(lái)的是生活中很多艱難。含辛茹苦養(yǎng)育了我們姊妹三人，戰(zhàn)勝了饑寒酷暑和難言的苦難。年輕時(shí)媽

2024-02-27

海南白沙二日游

地處海南五指山脈中部山區(qū)的白沙黎族自治縣，素有“山的世界，水的源頭，云的故鄉(xiāng)，林的海洋”的美譽(yù)，是一個(gè)非常適合養(yǎng)生的風(fēng)水

2023-12-10

南國(guó)花草樹(shù)木薈萃之地一一廈門(mén)植物園

廈門(mén)是一座美麗的城市，一座讓人去了就愛(ài)上的城市，廈門(mén)植物園做為廈門(mén)的一顆名珠，是各種花草樹(shù)木的集合地，于是就有了這些文字

2023-04-12

我看廈門(mén)馬拉松比賽

廈門(mén)馬拉松比賽，非洲選手跑在前面（四）廈門(mén)馬拉松比賽，男子前三名是非州選手，冠軍獲45000美元（五）《我看廈門(mén)馬拉松比賽》，

2023-04-12

旅居人的快樂(lè)生活 （五指山）

五指山的旅居人，又是一個(gè)快樂(lè)的夜晚。旅居人的快樂(lè)生活，旅居在五指山的生活是豐富多彩的。晚上7點(diǎn)，旅居人或在住宅收看央視新聞

2023-03-21

綠

綠是大自然最美的顏色之一，人類(lèi)離不開(kāi)綠，我們的生活離不開(kāi)綠，我贊美綠。早春二月，我們告別了重慶歌樂(lè)山下的林泉雅舍，重慶是

2023-03-08

珠海印象之二

珠海這里三四月份的潮濕天氣，叫做“回南天”，這種現(xiàn)象是南方沿海，特別是廣東、廣西地區(qū)一種獨(dú)特的天氣。通常指每年冬春交替之

2023-01-26

珠海印象之一

這是一次說(shuō)走就走的旅居生活，目標(biāo)為南方沿海城市廣東珠海。記得第一次到珠海是在1994年秋季，當(dāng)時(shí)是隨安陽(yáng)市委宣傳部組織的學(xué)習(xí)

2023-01-26