家常小宴 鮮意滿桌

1.材料:蓮藕、花生、赤小豆、陳皮、湯骨，2.所有材料一起進鍋，燉兩個小時。(我使用的是電燉鍋，功率較小，需要時間長，明火砂鍋

2025-07-04

品煙火人間，酸甜鮮香苦

1.材料:黃豆、苦瓜、瑤柱、無花果、扇骨，2.所有食材一起下鍋，燉兩個小時。一碗清潤、回甘、鮮味十足的湯就出來了。在炎熱的夏日

2025-07-03

別攔我，我要曝光你的睡姿

看!這會還是精神小伙，趴在你頭邊乖乖的。夏天來了，團子特別會蹭空調(diào)，你進房間之時到處看看，沒影。你進房間打開空調(diào)不用兩分鐘

2025-07-01

純陽之果--荔枝七八吃

1.材料:荔枝、玫瑰、酒釀、桂花蜜、牛奶，2.荔枝去殼去核，備用，剝開它的外皮，清甜的香氣瞬間彌漫開來，那濃郁的果香、甜蜜沖掉

2025-06-27

訴說太淺，不如見一面

自?？谝粍e，我們仨又有一個多月沒見了。昨天早上微信一聊，太多話聊不完。剛好素顏從重慶回來中午要在廣州南中轉(zhuǎn)回深圳。我就誘

2025-06-26

夏日家常菜--清爽簡單

1.材料:赤小豆、蓮子、茯苓、陳皮、豬骨，所有食材洗凈放入電燉鍋，一起燉煮兩個小時。(豬骨焯水使用)2.功效，赤小豆:祛濕利水，

2025-06-25

純陽之果--荔枝五六吃

正是荔枝好時節(jié)，想吃又怕上火，照著做起來，好吃不上火，還暖脾胃。1.材料:荔枝14顆、龜苓膏一盒、桂花蜜(兩人份)?，2.荔枝連殼

2025-06-24

荔紅時節(jié)，情滿枝頭

又到荔枝紅時，夏日的風(fēng)，攜著一縷縷清甜的氣息，悄然拂過時光的縫隙。每至這個時節(jié)，總有一份雷打不動的邀約，來自老胡的同窗摯

2025-06-23

美味的晚餐:湯之潤·煎炒之香

這款湯清熱利水、健脾益胃、滋陰補腎、養(yǎng)心安神，在品嘗鮮美滋味的同時，為身體注入健康活力，是四季皆宜，尤其適合夏日的養(yǎng)生佳

2025-06-18

純陽之果--荔枝三四吃??

荔枝雞蛋醪糟是以“補氣血、溫而不燥”為特點，尤其適合夏季食用。材料:荔枝14顆，桂圓6顆，枸杞適量，雞蛋2顆，醪糟。(兩人分量

2025-06-16