全年蕞要祛濕 排寒、養(yǎng)脾的15天?。?/a>

雨水來了，養(yǎng)脾的最好的時(shí)間和疏肝養(yǎng)肝的最好的15天來了。面黃臉垮、頭油臉油、煩躁焦慮、食欲不振、便便不通暢的煩惱一定要利用

2024-02-20

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其它

身體如何進(jìn)補(bǔ)

天下第一補(bǔ)：天補(bǔ)。曬太陽，曬太陰(月亮)。天下第二補(bǔ)：地補(bǔ)。即接地氣，去土地上多走走。天下第三補(bǔ)：人補(bǔ)。多和喜歡的人睡，多

2024-02-12

想要增強(qiáng)免疫力？這10種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，讓你輕松提升免疫力，保持健康。

在冬季，面對反復(fù)流行的呼吸道傳染病，許多人倍感困擾。這些疾病的癥狀如發(fā)熱、咳嗽和頭痛讓人痛苦不堪，甲流和乙流病毒的交替出

2024-02-06

飯后半小時(shí)是黃金時(shí)間

每天吃一頓營養(yǎng)早餐對身體健康非常重要，而早餐后的半小時(shí)，如果也能利用好，對健康和養(yǎng)生更能事半功倍。那么，早餐后，哪些事情

2023-07-19

人要有堅(jiān)強(qiáng)樂觀的心態(tài)

不要曬錢，到了醫(yī)院都是紙，不要曬房，你倒了就是別人的窩，不要曬車，你走了鑰匙會(huì)在別人手上。善待自己，健康才是唯一。人生的

2023-06-20

心臟不好的人，這套“手指操”每天做一做，呵護(hù)心臟健康

心臟是人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，是支撐各個(gè)器官的源動(dòng)力，只有心臟健康，人體的各個(gè)功能才能正常運(yùn)行。一旦心臟出現(xiàn)問題，對身體健康造成的

2023-06-13

4個(gè)養(yǎng)心小建議，一套“養(yǎng)心操”，助你安然度夏！

中醫(yī)“四季養(yǎng)生”的理論認(rèn)為，夏屬火，通心，心陽在夏季最為旺盛，功能最強(qiáng)。不管是脾胃運(yùn)化，還是全身的水液代謝、汗液調(diào)節(jié)等，

2023-06-10

這兩個(gè)月一定要多喝這碗湯，對身體好得不得了！

入夏后，雨水增多，天氣變的濕熱，在這又濕又熱的日子里，很多人會(huì)感覺不適；尤其是有高血壓、便秘、腸胃虛弱、易疲勞、抑郁等病

2023-05-12

路走不通，繞著走；事想不通，換角度！

沒有人規(guī)定就得堅(jiān)守自己的選擇，堅(jiān)持對的，就是有始有終，堅(jiān)持錯(cuò)的，就是執(zhí)迷不語。我們都是凡夫俗子，誰也沒有慧眼，誰也無法預(yù)

2023-03-27

人體疼痛對照表，不看不知道，一看一個(gè)準(zhǔn)！

人到中年，身體會(huì)出現(xiàn)各種問題，也不想去醫(yī)院。其實(shí)有些疼痛與器官有關(guān)，欣陽給朋友送幾張表，能找出疼痛的真實(shí)原因。心臟，心臟

2022-11-15