帶上好心情晨練 賞一路風景（8月鍛練打卡合集）

今天是8月的最后一天，回顧本月運動鍛煉的歷程，戰(zhàn)酷暑迎新秋，堅持每天慢跑晨練不停步；沐浴陽光，揮灑汗水，感受心跳與自然的共

2025-08-31

國家植物園徙步一路風景一路好心情

立秋第五天，北京晴間多云，氣溫23～33度，空氣優(yōu)。下午6點國家植物園徒步，走過林蔭大道，穿行煙柳小路，來到澄明湖畔。見湖面如

2025-08-12

密云尖巖村三日印象

八月伊始，應(yīng)朋友之約倆家自駕游，第一站密云，晚上入住翁溪莊鎮(zhèn)尖巖村的民宿“印象云溪1958”的8號院。沒想到在這兒一住三天，自

2025-08-05

健步走在盛夏的清晨 ?（7月鍛練打卡合集）

鍛煉身體要持之以恒。雖然7月份天氣嚴熱，尤其是7月20日進入伏天后，陰雨連綿，氣溫高、濕度大，但我仍堅持每天適量運動，完成了

2025-07-31

【7月鍛煉打卡第30天】 ?斗酷暑運動快樂每一天

7月30日北京晴，22～32度，空氣優(yōu)。早上6點多生物鐘把我叫醒，憧憬著公園晨練的情景，不知怎么又進入夢鄉(xiāng)，再醒來已7點半鐘，起床

2025-07-30

尋漠東北游（七）?齊齊哈爾的一天

7月12日齊齊哈爾多云，查看天氣預(yù)報氣溫24～36度，與北京恰巧相同。齊齊哈爾是我們這次尋漠東北游真正意義的起點和終點，雖然逗留

2025-07-19

尋漠東北游（六）?赴一場與呼倫貝爾的約定

我跟呼倫貝有個約定，想再去看看你遼闊的草原、蔚藍的天空。呼倫貝爾額爾古納濕地根河蜿蜒如練、澄澈晶瑩的莫爾格勒河是我這次旅

2025-07-18

尋漠東北游（五）?北極村“自由行”

尋漠東北游D5天（7月7日）塔河-漠河。下午6點多抵達漠河北極村景區(qū)，入住索金大酒店，剛放下行李，微信鈴聲便響起，團友們相約直

2025-07-18

尋漠東北游（四）?暢游龍江第一灣

龍江第一灣景區(qū)是國家4A級旅游風景區(qū)，位于中國版圖最北端，是中俄邊境黑龍江流經(jīng)紅旗嶺段，形成的Ω形江灣景觀。景區(qū)擁有龍江第

2025-07-17

尋漠東北游（三）?黑河-塔河一路風光一路好心情

尋漠東北游D4天，7月6日黑河晴間多云，26/14度，體感溫度舒適涼爽。清晨黑河逛早市，體驗中俄邊境城市的生活氣息。上午打卡黑河-

2025-07-16