白繼林9月鍛煉打卡第一天

[9月鍛煉打卡第1天]今日，2025年9月1日，團(tuán)隊初秋鍛煉打卡有獎討論第一天。也要有個日志記載。當(dāng)進(jìn)入討論，第1天。又照常進(jìn)行打卡

2025-09-01

白繼林8月鍛煉打卡第31天

[8月鍛煉打卡第31天]20~28℃霧北風(fēng)0級。已健3433步。又一個月走過，要到了九月，走在九月的路上。生活中仍以艾灸為主，堅持一個月

2025-08-31

白繼林8月鍛煉打卡第30天

[8月鍛煉打卡第30天]20~26℃霧西北風(fēng)3級。健10102步。走到社區(qū)月季花坪，一片月季在綻放，一縷縷清香飄動。格?；放跃`放。走出

2025-08-30

白繼林鍛煉打卡第29天

[8月鍛煉打卡第29天]23~28℃西北風(fēng)2級。已健3230步。快七點又下樓，陽光下走路。拍溪河橋頭山楂果，走出南門，又拍梧桐樹，靈動惱

2025-08-29

白繼林8月鍛煉打卡第28天

[8月鍛煉打卡第28天]20~26℃陰西南風(fēng)1級。健3184步。早6:30下樓，要順秦皇半島社區(qū)小溪河旁廣場健步。走到橋頭，又拍漸紅，向成熟

2025-08-28

白繼林8月鍛煉打卡第27天

[8月鍛煉打卡第27天]18~27℃陰東南風(fēng)1級。健3369步。早七點，走在秦皇半島小溪河岸，在艾灸館東一樓梯下空地，運(yùn)行一會動功，又在

2025-08-27

白繼林8月鍛段煉打卡26天

[8月鍛煉打卡第26天]20~30℃晴西風(fēng)1級。健3317步。早六點下樓，出秦皇半島社區(qū)東門，沿小溪河走到愛晚亭，也就是小溪河旁土包頂，

2025-08-26

寫在每日鍛煉小分隊五連勝績

伴你養(yǎng)生年月日，遠(yuǎn)方有我競徘徊。多連冠上多添力，鍛煉秦皇半島來。一個成績的取得，有個團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)層的熱心，真誠負(fù)出，也有隊員

2025-08-25

白繼林8月鍛煉打卡第25天

[8月鍛煉打卡第25天]19~29℃小雨東南風(fēng)1級。已健3531步。每天早晨，鍛煉一會兒，這是習(xí)慣。小雨在下，擋不住下樓去做艾灸，去鍛煉

2025-08-25

白繼林8月鍛煉打卡第24天

[8月鍛煉打卡第24天]21~26℃陰西北風(fēng)1級。健5467步。早6:15下樓。人生也有跟頭所栽.沿社區(qū)溪河岸走到橋頭，拍山楂果。又漸紅的多

2025-08-24