騎行鍛煉有利于骨骼健康預(yù)防骨折

騎行作為一種有氧運(yùn)動(dòng)，不僅能夠增強(qiáng)心肺功能，還對(duì)骨骼健康有著積極的影響。以下是騎行鍛煉對(duì)預(yù)防骨折的具體益處：1.增強(qiáng)肌肉和

2025-03-26

騎單車(chē)可以控制血壓！

1、緩解心臟問(wèn)題騎自行車(chē)是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數(shù)以上的人是死于心臟疾病的。騎自行車(chē)不只能藉腿部的運(yùn)動(dòng)

2025-01-30

邢臺(tái)跨年騎行：辭舊迎新，騎向2025的燦爛曙光

2024年的最后一天，我與129騎行俱樂(lè)部的騎友們?cè)谛吓_(tái)電報(bào)大樓集合，共同參與第十屆“跨年騎行”活動(dòng)。這次騎行不僅是一場(chǎng)簡(jiǎn)單的運(yùn)

2025-01-03

騎友一家親·健康快樂(lè)行~~~2024邢臺(tái)市自行車(chē)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)一二九俱樂(lè)部騎行回顧花絮。

時(shí)光匆匆轉(zhuǎn)眼又是一年，一年中一二九騎行隊(duì)騎行了山東膠州半島、云南G213國(guó)道昆明至磨憨口岸，騎行近處周邊風(fēng)景更是美不勝數(shù)，回

2024-12-26

騎行運(yùn)動(dòng)好處是要騎出來(lái)的！

今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生！愛(ài)養(yǎng)生，為您提供最新的健康養(yǎng)生資訊，關(guān)注您的健康，關(guān)注愛(ài)養(yǎng)生騎為出行帶來(lái)便捷，也是運(yùn)動(dòng)專家眼里的

2024-12-06

2024年一二九俱樂(lè)部《213國(guó)道昆明~磨憨段：挑戰(zhàn)與心動(dòng)之旅》

2024年9月20日邢臺(tái)市自行車(chē)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)一二九俱樂(lè)部五名騎友在隊(duì)長(zhǎng)張建偉帶領(lǐng)下騎行云南，騎友早早來(lái)到火車(chē)站為六位騎友送行，下午2

2024-11-20

《213國(guó)道元江至墨江段：挑戰(zhàn)與心動(dòng)之旅》

213國(guó)道是中國(guó)西北、西南地區(qū)的一條國(guó)道，起點(diǎn)為內(nèi)蒙古額濟(jì)納旗策克口岸與蒙古國(guó)接壤，終點(diǎn)為西雙版納自治州勐臘縣磨憨口岸老撾國(guó)

2024-09-26

自行車(chē)最佳的騎行節(jié)秦、一定是高踏頻嗎，你都搞錯(cuò)了？

自行車(chē)最佳的騎行節(jié)奏、一定是高踏頻嗎，你都搞錯(cuò)了？作者經(jīng)常看到騎友們騎自行車(chē)。雖然他們速度很快，但他們似乎很放松。無(wú)論是

2024-08-30

129師騎行隊(duì)騎游環(huán)山東半島活動(dòng)回顧

邢臺(tái)自行車(chē)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)129師騎行隊(duì)5月9日至26日共計(jì)騎行18天，勝利完成了騎行環(huán)山東半島（蓬萊、煙臺(tái)、威海、成山頭、榮成、海陽(yáng)、青

2024-06-04

讓自行車(chē)變得更輕的 7 種技巧

比較輕的公路車(chē)不一定能讓你騎得更快，而且更輕的自行車(chē)和零配件通常耐用性不高，同時(shí)也需要更多的保養(yǎng)。然而，沒(méi)有什么比騎著一

2024-01-22