哪些壞膽固醇讓你的血管衰老了30歲？

本文來(lái)源：貓大夫醫(yī)學(xué)科普（ID:miaozhongrong666）往期精彩推薦，北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科于康教授主持的健康科普平臺(tái)【吃好每天三

2021-07-26

不想頸動(dòng)脈長(zhǎng)斑塊，要重視科學(xué)吃蔬菜！

頸動(dòng)脈是向大腦提供血液的重要血管，近些年，體檢查出頸動(dòng)脈斑塊的人越來(lái)越多。而頸動(dòng)脈斑塊與腦梗等不良事件有著明顯相關(guān)性，所

2021-07-16

“健康殺手”反式脂肪，常藏在這9類食物里，別讓它損害你的血管！

據(jù)世衛(wèi)組織估算，每年約有50多萬(wàn)人因攝入反式脂肪而死于心血管疾病。反式脂肪酸對(duì)于健康沒(méi)有任何已知的好處，因此世衛(wèi)組織計(jì)劃20

2021-07-04

水果含糖量排行榜，看完非常意外！

有些朋友常進(jìn)入一個(gè)誤區(qū)：憑借口感的甜與不甜來(lái)判斷水果的糖分多少。認(rèn)為嘗起來(lái)甜的食物含糖量高，要少吃些；嘗起來(lái)不甜的食物含

2021-06-29

權(quán)威推薦的8種抗癌水果，趕緊收藏！

權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)表的一個(gè)報(bào)告顯示，全球每年因吃水果太少，導(dǎo)致200萬(wàn)人早死。水果對(duì)健康有著很重要的作用，下面一起看一

2021-06-27

有這4種情況，千萬(wàn)別多喝水，不僅無(wú)益還損害健康！

人體內(nèi)含有75%的水，大腦組織的85%是水。所以，說(shuō)“人是水做的”并不為過(guò)。以前，人們更看重食物的營(yíng)養(yǎng)作用，但是現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們

2021-06-25

花開(kāi)成景，花落成詩(shī)

養(yǎng)肉四年，每年多肉長(zhǎng)出花劍的時(shí)候，都狠心剪掉。今年是個(gè)例外，竟然果斷放棄。看著花劍慢慢抽出，長(zhǎng)成小燈籠似的花苞，盼望著，

2021-06-11

吃炸雞的快樂(lè)，是犧牲血管換來(lái)的......

本文為騰訊醫(yī)典獨(dú)家稿件，二次轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系微信公號(hào)“騰訊醫(yī)典”(Dr_TXyidian)，違規(guī)轉(zhuǎn)載將依法追責(zé)，北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科于康教

2021-06-10

不僅致癌！長(zhǎng)期飲酒至少有9大危害！喝多少算安全，你知道嗎？

盡管我們經(jīng)常強(qiáng)調(diào)飲酒無(wú)益，但是很多朋友還是無(wú)法拒絕酒精。而高度酒除能量高以外，幾乎不含其他營(yíng)養(yǎng)素。無(wú)節(jié)制地飲酒，至少有以

2021-06-02

熬夜自殺全過(guò)程曝光

文章來(lái)源：錦鯉青年（ID：iiijinli）授權(quán)轉(zhuǎn)載，關(guān)于作者：錦鯉青年，你只管努力，剩下的交給錦鯉。往期相關(guān)推薦，北京協(xié)和醫(yī)院臨

2021-05-22