告別自己的過(guò)去

早上，靜坐的時(shí)候看見很多聲音從自己的內(nèi)心浮現(xiàn)出來(lái)，這些聲音，都是成長(zhǎng)過(guò)程中記憶的聲音。我是跟著外婆長(zhǎng)大的，14歲的時(shí)候在媽

2023-10-14

覺察練習(xí)

下午，蹦出來(lái)一個(gè)念頭，這個(gè)念頭過(guò)一段時(shí)間就會(huì)蹦出來(lái)，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)蹦出來(lái)。這次這個(gè)念頭蹦出來(lái)，我就守著這個(gè)念頭，不再讓這

2023-10-14

每個(gè)女人都是綻放的花兒（續(xù)）

03走出低谷，事業(yè)是我強(qiáng)有力的支撐，雖然心理的狀態(tài)非常糟糕，但是依然在經(jīng)營(yíng)自己的事業(yè)，在自己擅長(zhǎng)和喜歡的領(lǐng)域不停學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)

2023-07-21

每個(gè)女人都是綻放的花兒

每朵花兒開放的時(shí)間不一樣，每朵花兒的生命周期也不一樣。每個(gè)人都有自己的“花期”，在不同的年齡在不同的階段各自展現(xiàn)的特質(zhì)和

2023-07-21

寫給女兒的話

親愛的寶貝女兒，我要感謝你們兩個(gè)，讓我走上成長(zhǎng)修行的道路。讓我看見了人間百態(tài)，人間更多的是幸福和美好！過(guò)去，我的思維是負(fù)

2023-06-29

回歸到愛

“生命的意義在于每個(gè)時(shí)刻都能回歸到愛。為了實(shí)現(xiàn)它，一個(gè)人得要知道，他對(duì)自己所造就的生命道路負(fù)有100%的責(zé)任。他必須了解到，

2023-05-24

記錄一下我的日常

跟往常一樣，打坐螺旋操，西芹汁，規(guī)范的行為成為我每日生活的功課！寫下這些文字，看到的是一種枯燥、干巴巴無(wú)趣乏味的生活。我

2023-05-23

2023年第一篇覺察

今天，終于看到這個(gè)禮物破繭而出了。當(dāng)我說(shuō)出這句話的時(shí)候，我感受到了自己內(nèi)心的感動(dòng)、激動(dòng)。同時(shí)，我非常感謝我朋友，給我送了

2023-04-01

醉美玉蘭花

2023-03-31

春天的西湖

2023-03-31