不可思議的冥想之旅

第一次一口氣坐了六個多小時的高鐵，趕赴穗城的療愈之旅，可謂是“道心”堅固了，本來怎樣做思想工作都不愿意出門的媽媽，居然在

2025-08-26

禪宗五步呼吸法

喬布斯曾說，當(dāng)你安靜做下來什么試圖什么都不去想的時候，就會發(fā)現(xiàn)我們的內(nèi)心多么不安靜。但是它會靜下來，然后心底會有一個微弱

2025-08-14

花神前傳（四）

看到這，歐陽暉滿臉震驚，他像是發(fā)瘋似的，大喊大叫道：“不可能，她不可能是陸地神仙境！”說著，便向嚴(yán)櫻沖了過來！但是，元嬰

2025-08-12

瑜伽經(jīng)

朋友們，如果說瑜伽不只是墊上劈叉，而是通過自律+自覺，從“被念頭帶著跑”變成“心念的主人”～您是否想立刻明明白白將這“心念

2025-08-04

洋船屋和黃田古村落

洋船屋在涇縣黃田鄉(xiāng)境內(nèi)，其外形酷似輪船，人們稱之為洋船屋。在清朝中期，上海等港口才剛剛出現(xiàn)洋船，而在交通閉塞的黃田山區(qū)，

2025-08-04

【夏日燃途】內(nèi)蒙五日游

內(nèi)蒙五日游是中青旅的成熟路線，很多美友都體驗過，卻被我和兒子的小包五日四夜團(tuán)玩出了新意。新意一：自駕游草原，這里的自駕可

2025-08-03

快樂的思考

快樂是求不到的。你所謂的快樂是什么？有人主張快樂就是得到你想要的東西，譬如你想要一輛車，而你終于得到了它，于是你感覺很開

2025-07-28

每日一靜

一年半前，我因焦慮癥的驚恐發(fā)作接觸到靜坐內(nèi)觀，個中滋味不再詳述，人生的道路無泥無蓮，現(xiàn)在我每天至少會抽出至少半小時來靜坐

2025-07-24

般若智慧 能斷金剛

老公不洗碗想罵他？別急著動口，記住這句：你氣的不是老公，而是“他不理解我”的執(zhí)念。經(jīng)書說“若見諸相非相，即見如來”，把“

2025-07-22

蘇菲旋舞

蘇菲旋轉(zhuǎn)是最古老，最強(qiáng)烈的靜心技巧之一。它的深度讓你即使只是一次的經(jīng)驗都能夠感受到完全不同的改變。打開眼睛旋轉(zhuǎn)，就像孩童

2025-07-18