碧海藍(lán)天

“如果你累了，就來(lái)海邊走走吧，天空是你的，海是你的，心情自己給的！旅行有很多種意義，是看風(fēng)景，是追求自由，是親近自然，是

2025-06-15

今日高考

2025-06-07

光影之約的藝術(shù)盛宴

———在 vivo攝影課堂遇見(jiàn)新視界，2025年5月17日的上午，陽(yáng)光像一把撒落的碎金，輕輕鋪在蚌埠吾悅廣場(chǎng)的磚路上。懷揣著對(duì)攝影的

2025-06-01

520：愛(ài)人先愛(ài)己，擇人先擇心

使得一個(gè)平平淡淡的日子，便有了不一樣的深意。在520，這個(gè)日子里，如何愛(ài)與被愛(ài)，是大部分人迫切想了解的話題。本人覺(jué)得：與其追

2025-05-20

五月的組詩(shī)文/懷燕（安徽）

青春永駐心長(zhǎng)青，鶴發(fā)童顏步輕盈。平安繞膝家宅暖，笑看夕陽(yáng)勝黎明。向光而行！#張桂梅給青春的演講>>，“孩子們別光瞅著，鞋尖上

2025-05-04

勞動(dòng)中有益長(zhǎng)壽的運(yùn)動(dòng)？

看看看，到處彩旗飄飄，勞動(dòng)號(hào)子震破天。趕趕趕，人頭攢動(dòng)，爭(zhēng)分奪秒為天增一抹藍(lán)。擼起袖子加油干，五一節(jié)浸滿汗水和甘甜。探探

2025-05-01

健康養(yǎng)生——有效控制高血壓幾要幾不要你記住了嗎

高血壓患者需要注意很多事項(xiàng)，這里有一些“幾要幾不要”的建議，希望能幫助大家更好地控制血壓，享受健康生活。一、高血壓必須做

2025-02-24

減肥餐

中午蛋白質(zhì)（蝦，魚(yú)，牛肉）+蔬菜+粗糧，晚上別吃主食，吃涼拌菜，看看我的精致餐飲，??早餐??來(lái)了注意??，早餐：1個(gè)雞蛋+1拳頭低

2024-08-25

媽媽的愛(ài)

今天是2024年5月12日，周末，母親節(jié)，這是一個(gè)充滿溫情與感恩的日子。媽媽，是這個(gè)世界上最偉大的稱呼。每一位媽媽都用自己的愛(ài)和

2024-05-12

2024全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽在蚌埠拉開(kāi)帷幕了

這里有人間五月天，有最美的淮河和勤勞好客的珠城人。。。蚌埠奧體中心，有設(shè)施齊全的，各項(xiàng)目場(chǎng)地和專業(yè)的裁判，熱烈歡迎，全國(guó)

2024-05-10