過好每一個當下

以前心心念念的東西，現(xiàn)在不想要了；以前較真的事情，現(xiàn)在也沒那么在乎了。人一旦過了那股勁兒，很多事情并沒有想象中那么重要。

2025-07-04

養(yǎng)生秘訣

早上起來要不說話全身放松，舌抵上腭，按摩百會穴，順時針18圈，逆時針18圈。按摩眼睛，順時針18圈，逆時針18圈，鼻子要搓熱了，

2025-07-04

與自己和解

你兩手空空，為何心事重重，放過自己吧，不要再胡思亂想了。該來的自然會來，誰也擋不住，該走的還是會走，誰也留不住。生活已經(jīng)

2025-07-03

余生把自己重養(yǎng)一遍

今天看到了一段話，有被點醒的感覺：你需要的不是被愛，而是好好的愛自己，無條件的愛自己就是送給自己最大的禮物。把自己重養(yǎng)一

2025-07-01

躲天意，避因果

躲天意，避因果，諸般枷鎖困真我。順天意，承因果，今日方知我是我。一朝悟道見真我，何懼昔日舊枷鎖。世間枷鎖本是夢，無形無相

2025-06-29

家常菜譜 收藏

2025-06-26

6.18奧體中心健身氣功十二法八段錦展演

2025-06-26

姐妹房山賞梨花

2025.04.15日，姐妹們參加了單位組織的房山賞梨花活動。

2025-04-15

健身氣功八段錦動作要領(lǐng)

2025-04-02

居庸關(guān)長城桃花棧道

2025年3月31日清晨，太極姐妹們相約前往居庸關(guān)長城的桃花棧道，共賞漫山桃花與開往春天的列車。一路上，桃花盛開，如云似霞，美不

2025-03-31