養(yǎng)生秘訣香茶 <p class="ql-block">分享養(yǎng)生秘訣：</p><p class="ql-block"> 早上起來要不說話全身放松，舌抵上腭，按摩百會穴，順時針18圈，逆時針18圈。按摩眼睛，順時針18圈，逆時針18圈，鼻子要搓熱了，搓18，9下，人中穴順時針50圈，逆時針50圈，扣齒18下，風池穴順時針18圈，逆時針18圈，雙手捂耳鳴天鼓18下，拔耳膜拔18下，命門穴順時針18圈，逆時針18圈，雙手引到丹田，肚臍上脾胃順時針100圈，逆時針100圈，跟著做爭取活到100歲！</p>