獎(jiǎng)牌多多，還能再往上掛牌牌嗎？

參加各層級(jí)太極拳比賽，獲獎(jiǎng)多多。參加2024年全國(guó)太極拳公開賽分站賽（東部六省市賽區(qū)）比賽。獲得男子E組楊式太極拳銅牌。獲得男

2024-08-10

太極武韻，看拳友風(fēng)采。

太極武韻演出班級(jí):青島市老年大學(xué)，19級(jí)太極四年級(jí)2班指導(dǎo)老師:張燕，煙青之音&365.花妖神曲.太極背景加長(zhǎng)音樂(lè)_裁剪_合并

2024-06-30

青島市老年大學(xué)健身舞三年級(jí)2024春季學(xué)期結(jié)束成果展示。

中國(guó)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞A級(jí)教師，中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)會(huì)員，中國(guó)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)會(huì)員。嵐姿（王淑蘭舞蹈老師）創(chuàng)編的舞蹈學(xué)員學(xué)習(xí)成果展示。煙

2024-06-24

＜太極推手學(xué)習(xí)資料＞伍講：?jiǎn)瓮剖志毩?xí)法<2>

2，乙用右掌引甲之右掌使之落空，隨即翻掌用右掌向前平推甲之手腕部，其目的是要按甲之右胸部(圖5)。甲同樣用右手承乙的推勁，順

2024-06-23

太極拳《我的祖國(guó)》演示

太極拳《我的祖國(guó)》集體示范，全國(guó)社會(huì)體育指導(dǎo)員交流展示大會(huì)公益培訓(xùn)套路之一。新編太極拳十三式正面演示。新編太極拳十三式。

2024-06-15

＜太極推手學(xué)習(xí)資料＞肆講：?jiǎn)瓮剖志毩?xí)法<1>

1，甲翻轉(zhuǎn)右掌用掌心向前平推乙之手腕部，同時(shí)右腿前弓，重心略向前移，其目的是以右掌按向乙之右胸部(圖3)。乙承甲之按勁，用掤

2024-05-13

＜太極推手學(xué)習(xí)資料＞叁講：預(yù)備姿勢(shì)

?兩人相對(duì)站立，成立正姿勢(shì)，身體各部力求自然、舒適。兩人距離以雙方握拳、兩臂前平舉、拳面相接觸為標(biāo)準(zhǔn)(圖1)。開始姿勢(shì)：兩人

2024-05-02

＜太極推手學(xué)習(xí)資料＞貳講：推手的基本動(dòng)作。

1.為了使學(xué)習(xí)的人易于辨明位置和方向，甲乙二人由開始姿勢(shì)起始終不調(diào)換位置（活步推手除外）。2.推手圖解中，仍采用擁、捋、擠、

2024-04-30

＜太極推手學(xué)習(xí)資料＞壹講：太極推手簡(jiǎn)介

太極推手是太極拳運(yùn)動(dòng)中的一種雙人徒手對(duì)練，具有一定的對(duì)抗性。太極推手分為定步推手和活步推手兩種。經(jīng)常打太極拳，同時(shí)結(jié)合推

2024-04-28

慶祝海軍節(jié).觀艦日，看055開封艦。

2024-04-25