張水華 心理上的分析和建議

在2025年8月31日的哈爾濱馬拉松賽上，福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院護(hù)士張水華憑借2小時(shí)35分27秒的優(yōu)異成績(jī)，斬獲國(guó)內(nèi)女子組冠軍，刷

2025-09-04

“減肥”的深刻心理，深刻嗎

2025-09-04

“豐潤(rùn)·港灣心理聯(lián)盟” ——“正式會(huì)員”權(quán)責(zé)（暫行）

-商議聯(lián)盟開(kāi)展的活動(dòng)并擔(dān)任其中的負(fù)責(zé)角色-以“豐潤(rùn)港灣聯(lián)盟”成員名義對(duì)外人社和發(fā)起組織活動(dòng)-成立“項(xiàng)目組”“課題組”對(duì)開(kāi)展的

2025-09-04

阿德勒心理學(xué)的核心

阿德勒心理學(xué)（個(gè)體心理學(xué)）的核心概念圍繞“人是自我決定的”展開(kāi)，否定心理創(chuàng)傷決定論，強(qiáng)調(diào)人可通過(guò)主動(dòng)選擇改變生活狀態(tài)。其

2025-09-03

魔芋粉作為加餐，很好，注意事項(xiàng)

魔芋粉作為加餐，核心注意事項(xiàng)圍繞“安全食用”和“效果最大化”，關(guān)鍵在于控制量、充分沖泡、搭配飲食，具體如下：1.必須充分沖

2025-09-01

運(yùn)動(dòng)時(shí)間主要是

60歲老人力量運(yùn)動(dòng)與有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)間安排建議，60歲老人安排運(yùn)動(dòng)需以“安全、低強(qiáng)度、循序漸進(jìn)”為原則，優(yōu)先評(píng)估自身健康狀況（如

2025-08-25

五種粉末在減肥中的作用、應(yīng)用方法及注意事項(xiàng)

五種粉末在減肥中的作用、應(yīng)用方法及注意事項(xiàng)，以下五種粉末均通過(guò)增加飽腹感、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)或促進(jìn)代謝輔助減肥，需搭配均衡飲食與適

2025-08-25

催眠減肥團(tuán)體課程設(shè)計(jì)方案（50分鐘）

催眠減肥團(tuán)體課程設(shè)計(jì)方案（50分鐘）主題：關(guān)愛(ài)身心，重啟健康，目標(biāo)人群：10位50-60歲學(xué)員（男女均可）課程時(shí)長(zhǎng)：50分鐘，核心目

2025-08-25

運(yùn)動(dòng)有何優(yōu)缺點(diǎn)？早上運(yùn)動(dòng)有什么需要

】什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)減肥效果最好？晨間運(yùn)動(dòng)有何優(yōu)缺點(diǎn)？早上運(yùn)動(dòng)有什么需要注意的？和小創(chuàng)一起學(xué)習(xí)一下吧！@生命時(shí)報(bào)???

2025-08-23

參考減肥班，減脂密碼：解鎖晨間燃脂的真相

你在減重的過(guò)程中會(huì)有這些困擾嗎？??食欲旺盛，不餓也想吃，總是在追求吃撐的感覺(jué)；??試過(guò)16+8、間歇性斷食、生酮等各種方法，但都

2025-08-23