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什么時(shí)辰該做什么事？

亦池

<p class="ql-block">十二時(shí)辰中醫(yī)養(yǎng)生法，就是按照太陽(yáng)運(yùn)轉(zhuǎn)的節(jié)律來(lái)養(yǎng)生。這種理論源自子午流注學(xué)說(shuō)，該學(xué)說(shuō)認(rèn)為，人體氣血的運(yùn)行是按照一定的時(shí)間循環(huán)無(wú)端，連成一個(gè)大的循環(huán)通道。古人將一天劃分為十二個(gè)時(shí)辰，每個(gè)時(shí)辰都會(huì)有不同的經(jīng)脈“值班”。如果能夠順應(yīng)這種經(jīng)脈的變化，采用合適的方法，就可以達(dá)到良好的養(yǎng)生效果。</p>