<p class="ql-block">2025.9.1，周一</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨晚早休，早晨醒來仍是睡眼惺忪，好像永遠(yuǎn)睡不夠。去8205洗漱沖涼。測(cè)量血壓，高壓較高，低壓略高。心率較高。指標(biāo)降至近日之冰點(diǎn)。監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)趨于異常。須持續(xù)觀察，節(jié)制飲食，適量運(yùn)動(dòng)，不敢大意喲。</p> <p class="ql-block">去餐廳吃飯。大米粥，蒸雞蛋，烙餅，炒土豆片，炒白菜。</p><p class="ql-block">即刻出發(fā)，走674縣道，過常平路。進(jìn)市后先去東外環(huán)中油港泰加油站洗車，未加油。</p><p class="ql-block">徑去婦幼保健院對(duì)面星星超市取快遞四，置于后備箱，繼續(xù)趕路。擇341國道，馳山城。十一點(diǎn)到。</p> <p class="ql-block">拆快遞，置于沙發(fā)上，周末帶回。</p><p class="ql-block">到單位，分行尾號(hào)233帕薩特車駐于當(dāng)院，應(yīng)是國庫科前來檢查。本來擬上周五來，結(jié)果未來，拖至今日。東窗事發(fā)，處理結(jié)果卻一拖再拖，工作效率，可見一斑。</p><p class="ql-block">在餐廳吃飯。土豆塊豆角肉鹵子，手搟面，吃了一大碗，喝了三勺面湯。</p><p class="ql-block">飯后百步走，走在籃球場(chǎng)蔭涼處。不久，分行檢查組人員出，兩男一女，全部面生。呵呵噠，長江后浪推前浪呀。</p><p class="ql-block">回宿舍并未物理降溫，盛夏已經(jīng)過去。秋天來了！</p><p class="ql-block">戴上眼罩小休。三點(diǎn)十二分，其打電話，言佳明透露，九月份八泉峽景區(qū)推出促銷活動(dòng)，五十歲以上老年人免門票。真高招也。如此，擇日登山嘍。</p><p class="ql-block">去辦公室澆花，只澆碰碰香，另二盆花基本不澆，觀察花期狀況。</p><p class="ql-block">沖泡連翹綠茶，開啟下午茶時(shí)光。</p><p class="ql-block">刷視頻，看新聞。其微言西紅柿已到山城，先置于車上再說。</p><p class="ql-block">懷慶在后院籃球場(chǎng)投籃，其到。直接交割。</p><p class="ql-block">晚上在餐廳吃飯。黃瓜小菜，三個(gè)花卷，三大勺米湯，亦算豐盛。</p><p class="ql-block">去宿舍物理降溫，換裝出。沿中國移動(dòng)大樓西巷南下，經(jīng)勝利巷過月亮拱橋，穿過籃球公園，徑往一中田徑場(chǎng)消食散步聽書。</p><p class="ql-block">進(jìn)入九月，地溫回涼，秋高氣爽。田徑場(chǎng)鍛煉的人并不多，綠茵場(chǎng)稀稀拉拉有人休閑，但屈指可數(shù)。</p><p class="ql-block">逾八點(diǎn)，鍛煉之人漸多。但與暑期盛況相比，還是頗顯冷清。</p> <p class="ql-block">到北面健身器材區(qū)拉伸按摩放松，凡七步曲，一個(gè)都不能少。</p> <p class="ql-block">返跑道后蹬腿、前踢腿放松腿部肌肉，乃出。</p> <p class="ql-block">返至體育館南廣場(chǎng)，勁爆舞隊(duì)人數(shù)驟減，但服裝統(tǒng)一，動(dòng)作規(guī)范，很有氣勢(shì)。</p> <p class="ql-block">體育館西廣場(chǎng)網(wǎng)紅直播登場(chǎng)，但成了一人獨(dú)角戲。唱功尚可，只是高音部分上不去，終究差點(diǎn)火候。</p> <p class="ql-block">穿過日月公園，遙望日冕公園，萬籟俱寂。</p> <p class="ql-block">回宿舍洗冬棗七，邊吃邊刷屏，直至困頓。</p><p class="ql-block">設(shè)置聽書時(shí)間十五分鐘，關(guān)燈睡覺。不想越聽越清醒，反復(fù)加聽，至十二點(diǎn)半乃休。</p><p class="ql-block">檢視步數(shù)，完成17000+，得大自在。</p>