一日一瑜~鴨行式英子 <p class="ql-block">鴨行式，可加強(qiáng)和補(bǔ)養(yǎng)雙腿，促進(jìn)雙腿血液循環(huán)，同時也刺激胃腸蠕動，激活消化和排泄功能，一起來打卡練習(xí)吧。</p>