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常搓七穴，病痛少一些

福星

<p class="ql-block">“常搓身體穴，病痛少一些”，老祖宗的話靠譜！想讓身體硬朗健康一些記好這幾招</p><p class="ql-block">:1，搓腰，手熱按腰眼搓尾椎，早晚50-100遍，溫腎陽(yáng)、腰不酸；</p><p class="ql-block">2，搓足，握腳背搓腳心各100次，強(qiáng)腎助眠，搓后歇15分；</p><p class="ql-block">3，搓臉，手熱閉眼搓到發(fā)熱，解乏還明目；</p><p class="ql-block">4，搓鼻，食指推搓鼻梁至鼻翼紅，防感冒鼻炎；</p><p class="ql-block">5，搓胸，掌按胸肋環(huán)轉(zhuǎn)搓50</p><p class="ql-block">6，搓耳，推摩耳輪揉耳垂，補(bǔ)腎緩頭痛；</p><p class="ql-block">7，搓手，雙掌快搓200下，通經(jīng)脈還暖手。多搓身體少遭罪，</p>