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【八月鍛煉打卡第26天】晨練騎行迎曙光

仲杰

2025年8月26日 星期二 多云轉晴<div> 晨練騎行,每天伴隨著一天的魚肚白、朝霞升起、太陽初升,迎著曙光,迎接每一個嶄新的清晨,心中也充滿了無尚榮光!</div><div> 今天從凌晨五點開始騎行,到五點四十分的魚肚白、五點五十分的朝霞升起,六點十分再看見朝陽初升···每一個清晨,就像一次重生一般~~~。</div> 今天完成了第97次騎行鍛煉。 今天騎行26.35公里、用時一小時三十分,從黑天開始騎行,到朝陽初升結束···。 今天的“200%達成活動熱量”勛章。 今天的“400%達成鍛煉時長”勛章。 今天凌晨開始的騎行鍛煉進行到一半的時候,天色還沒有亮,啟明星還高高掛在天上。 凌晨五點半,騎行12.49公里、用時四十分鐘,到達長安書院灞河廣場,天色還沒有亮。 長安書院灞河廣場騎行打卡照片。<div> (原騎行折返點)</div> 在長安書院灞河廣場、灞河西岸,隔著灞河拍攝西安奧體中心。 騎行13.29公里,到達長安書院-西安奧體中心灞河步行橋。 黎明前的灞河元朔大橋。 騎行14.20公里、用時四十七分鐘,到達西安奧體中心西廣場折返點;此時,天還沒有亮。 騎行西安奧體中心西廣場打卡照片。 黎明中的長安書院。 西安奧體中心小視頻: 在西安奧體中心西廣場短暫的小憩、補水、拉伸,也就是短短十分鐘時間,東方漸亮,從黑暗到魚肚白,從魚肚白到朝霞升起(東方剛剛開始有了紅暈···),感覺就像是一瞬間的事情···。 騎行鍛煉結束前,在西安世博園長安塔下,打卡西安國際會議中心。 今天騎行鍛煉運動數(shù)據(jù): 今天騎行運動軌跡動態(tài)視頻: 我鍛煉、我騎行、我健康、我快樂!