<p class="ql-block">周六周日休息兩天，周一又可以上瑜伽課了。暑假結(jié)束，今天開(kāi)學(xué)，雖然日程有點(diǎn)緊，但還是堅(jiān)持上快樂(lè)瑜伽課。6點(diǎn)15分去上瑜伽課，路上拍幾張照片。到了瑜伽館，先熱熱身，再上正課哈他瑜伽，最后休息術(shù)。哈他瑜伽課是強(qiáng)度較大的一節(jié)瑜伽課，天氣涼爽了許多，微汗。晚上只有4人上瑜伽課，晚課時(shí)間不那么緊，老師細(xì)心地手把手一一指導(dǎo)每一個(gè)體式，體式做得比較到位，最后做驗(yàn)收體式，做得挺成功。功夫不負(fù)有心人，繼續(xù)努力，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。每次上完瑜伽課都感覺(jué)很舒服。上完瑜伽課馬上回家?？鞓?lè)瑜伽課，活力滿(mǎn)滿(mǎn)的一天。</p>