上周開始練習(xí)轉(zhuǎn)念，有兩個大的轉(zhuǎn)念練習(xí)：<br><br>1.工作上： 上周郊區(qū)公司考慮辦公室人員目前不多，調(diào)整集中在一個辦公室，搬的辦公室位置緊靠生產(chǎn)車間。空間、舒適度、方便度都沒有先前的辦公室好，同事們有些不如意，搬前到上周五搬入后都在抱怨。初開始，我也有些抱怨，想到轉(zhuǎn)念練習(xí)，抱怨念頭升起，我就有意識的自我提醒：<br>不是很方便，那接開水……時間，正好離開辦公位置，多走幾步，也運動了，也吸收了陽光。<br>空間上沒有之前寬敞，幾個同事在一起，商討問題當下討論即解決。<br>公司在辦公上也在調(diào)整也在關(guān)心，問我們那里不到位再調(diào)整，感恩公司關(guān)注和重視。<br><br>2.生活上：以前我把整理時間都安排在同末或固定的時間一次性整理，現(xiàn)在轉(zhuǎn)念，整理一天一點，隨手幾分鐘歸位有序整理好，瑣片時間利用。<br><br>沒有聽音頻的習(xí)慣，現(xiàn)在清潔衛(wèi)生，早運動的后換衣清洗的時間同步聽音頻，早上清晰的時間運用較以前有進步了，不錯。