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選擇遺忘樂趣多

維克多

<p class="ql-block">　　在現實生活中，老年人常會遇到一些不順心的事情，這些事情猶如沉重的石頭，壓在心底，讓人久久不能釋懷。如果對這些煩心事耿耿于懷，<span style="font-size:18px;">難以掙脫，</span>消極情緒就會不斷蔓延，最終損害身心健康。</p><p class="ql-block"> 然而，換個角度思考，對于那些不愿看到卻又已經發(fā)生且無法挽回的事情，何必苦苦糾纏呢？如果能選擇遺忘，或許正是擺脫困境的關鍵一步。誠然，有些刻骨銘心的事情難以輕易抹去，老年人不妨主動嘗試選擇遺忘，因為這往往是開啟快樂之門的鑰匙。</p><p class="ql-block"> 選擇<span style="font-size:18px;">遺忘有時是一種心理的自我調節(jié)和情緒的主動管理。</span>俗話說得好：言完事過如云散，何必三思繞心纏？人往往難以迅速地從痛苦中脫身，有些事情甚至就會成為終生的遺憾。但是如果能鼓起勇氣，選擇遺忘，將痛苦的事情徹底拋諸腦后。隨著時間的推移，人們或許會發(fā)現，那些曾經折磨自己的事情，終將變得微不足道。 </p> <p class="ql-block">　　有些時候，人們甚至會驚奇地發(fā)現，曾經看似天大的煩惱，最后競然能被輕易地徹底地淡忘。其實，對于一些事情，選擇遺忘是心靈的一劑良藥。因為遺忘能讓人走出過去的陰影，迎來嶄新明天；因為遺忘能打破痛苦的枷鎖，讓快樂重新綻放。</p><p class="ql-block"> 有句話說得好：若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)！對于老年人來說，以下幾類事情應該選擇主動遺忘。</p><p class="ql-block"> 首先，坎坷的經歷。每個人的人生都難免遭遇風雨，那些曾經的苦難雖然令人難忘，但如今早已走過，與其反復回望，不如專注當下。享受當下的寧靜生活，是對過去最好的釋懷，也是對未來最深的祝福。</p><p class="ql-block"> 其次，昔日的恩怨。很多老人對過去的恩恩怨怨銘記在心，尤其對過往的怨恨更是難以釋懷。然而，沉溺于過去的情感糾葛，只會讓自己心力交瘁。學會放下，才是對自己的寬容，也是對自己的成全。心中無怨，生活才會輕松自在。</p> <p class="ql-block">　　第三，瑣碎的小事。生活中常有一些讓人煩惱的小插曲、小曲折、小糾結，如若事事都掛在心頭，快樂便無從談起。老年人應放寬心胸，放下雜念，尤其不為瑣碎小事所困擾。要以平和心態(tài)面對生活，內心多些寧靜，身心才會健康。</p><p class="ql-block"> 第四，力不從心的事情。人到晚年，身體與精力不如從前，面對那些已經盡力卻難以實現的事情，應坦然接受，選擇遺忘，不必強求，也不必過于自責。要用遺忘換來一份釋然與平和，勇敢面對并接納人生中的不完美，才能活得淡定從容。</p><p class="ql-block"> 選擇遺忘是一種智慧，也是一種豁達。遺忘不是逃避，是對自己的善待與寬容。選擇遺忘是一種勇敢，也是一種清醒。<span style="font-size:18px;">遺忘不是懦弱，是對自己理解和尊重。對于</span>有些事情，主動選擇<span style="font-size:18px;">遺忘，便能夠迎來內心的晴朗與安寧。</span></p><p class="ql-block"> 祝愿每一位老年朋友，遇到一些煩心事，都能主動選擇遺忘，讓快樂成為晚年生活的主旋律，讓生命綻放出更加絢亮的色彩。</p> <p class="ql-block">網圖致謝</p>