<p class="ql-block">2025年8月11日 星期一</p><p class="ql-block">天氣 晴 24-34度</p><p class="ql-block">天氣涼爽了很多啊，中午依然出去曬太陽(yáng)，感受涼風(fēng)吹拂，太陽(yáng)暖而不燥。</p><p class="ql-block">每天記錄生活有啥好處呢？就是我們有一天回憶某一天的樣子，一定有很多的驚喜和感動(dòng)。特別是脫口秀呢！</p><p class="ql-block">脫口秀分享比日記還要真實(shí)生動(dòng)呢！現(xiàn)在群里大家交流假期生活，個(gè)個(gè)都是五彩斑斕的。</p><p class="ql-block">今天的站樁感悟：</p><p class="ql-block">早起站樁是什么？是享受精致慢生活呢！最近老師帶領(lǐng)的節(jié)奏慢一些了，似乎任何一個(gè)動(dòng)作都舒服的停不下來(lái)。</p><p class="ql-block">拉伸功法和放松功法融合啦，放松功法和海藻的涌動(dòng)融合啦，全身細(xì)胞都是舒展打開的狀態(tài)。</p><p class="ql-block">最近單腿站樁的穩(wěn)定性還是不錯(cuò)的，劍指功法老師還特意找到之前練習(xí)的照片，對(duì)照一下動(dòng)作的要領(lǐng)，我的動(dòng)作還是蠻像回事的嘛！</p> <p class="ql-block">大師兄20250811站樁感受反饋</p><p class="ql-block">感恩老師的帶領(lǐng)</p><p class="ql-block">感恩張俊老師的截圖</p><p class="ql-block">感恩各位樁主倍伴</p><p class="ql-block">昨天下雨了，哈哈一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼，房間有點(diǎn)悶不太適應(yīng)，打開了門窗練習(xí)，特別舒服涼爽，整個(gè)練習(xí)的過(guò)程一直都特別的舒適。劍指功法，剛剛把動(dòng)作做出來(lái)，全身瞬間發(fā)熱，全身毛孔同一時(shí)間統(tǒng)一打開，汗液迅速有序地向外流出。感覺(jué)一個(gè)劍指功法迅速打開身體的能量，有點(diǎn)震撼[捂臉]</p>