<p class="ql-block">為什么親人的突然離世</p><p class="ql-block">?或者男女朋友的突然分手會(huì)造成創(chuàng)傷</p><p class="ql-block">?因?yàn)槲覀兏杏X(jué)莫名其妙就被</p><p class="ql-block">?當(dāng)頭一棒，毫無(wú)防備</p><p class="ql-block">?我們并沒(méi)有做錯(cuò)什么</p><p class="ql-block">我們甚至不知道為什么</p><p class="ql-block">更悲慘的是我們無(wú)法反擊</p><p class="ql-block">因?yàn)閷?duì)方已經(jīng)消失不見(jiàn)</p><p class="ql-block">我們只能攻擊自己</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">覺(jué)得自己無(wú)能，自己沒(méi)用，自己有罪</p><p class="ql-block">這個(gè)傷真的是可以很痛</p><p class="ql-block">痛到我們只能本能的去壓抑</p><p class="ql-block">或者買(mǎi)醉痛哭發(fā)瘋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但要達(dá)到根本的療愈</p><p class="ql-block">我們還得勇敢潛入我們自己</p><p class="ql-block">內(nèi)心感受的最深處</p><p class="ql-block">去完成哀悼，去理解去表達(dá)去釋放</p><p class="ql-block">愛(ài)自己一定一定繞不開(kāi)深深的理解自己</p><p class="ql-block">接納自己、寬恕自己</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這世界上有我們太多不可控的事情</p><p class="ql-block">承認(rèn)自己的有限，也擁抱那些無(wú)法言說(shuō)的遺憾和悲傷[擁抱][擁抱][擁抱]</p><p class="ql-block">?</p>