<p class="ql-block"> 登山杖是超越兩根木棍兒的登山輔助工具。正確使用登山杖除了調(diào)對(duì)長(zhǎng)度、找對(duì)支撐點(diǎn)、借對(duì)力外，還有一些我們需要注意的使用細(xì)節(jié)，下面就談一下登山杖的使用技巧，如何減少登山杖損耗，怎樣去避開(kāi)使用雷區(qū)。 </p><p class="ql-block"> 1、 杖尖保護(hù)套功能是讓堅(jiān)硬的鎢鋼杖尖不直接觸碰易損表面，同時(shí)避免尖銳杖尖傷人或勾掛物品。在爬山路上會(huì)看到有些新手，拿著嶄新的登山杖，保護(hù)套也沒(méi)有摘，一步步戳在泥土里，戳在石頭上，完全把登山杖當(dāng)木棍用了。 </p><p class="ql-block"> 保護(hù)套正確使用方式： </p><p class="ql-block"> 行走時(shí)務(wù)必取下，在山路上使用保護(hù)套會(huì)出現(xiàn)打滑，很危險(xiǎn)。 保護(hù)套在存放需要帶上防止戳到其他物品。在光滑硬地行走時(shí)，如在水泥路、石板路這種硬質(zhì)路面可以套上保護(hù)套，降低噪音、保護(hù)杖尖金屬頭、增加摩擦防止打滑。 </p><p class="ql-block"> 2、阻泥托功能是通過(guò)中等面積的盤(pán)面，通常直徑5~8cm，阻止杖尖在松軟陸地中陷得太深。徒步次數(shù)多了，如果我們沒(méi)有及時(shí)檢查，阻泥托很容易丟失在路上。 如果對(duì)這個(gè)不重視，直到你發(fā)現(xiàn)有一次登山杖插土里比較深，費(fèi)老勁兒往外拔，不小心又磕到了嘴唇，唇齒相撞就流血了，才意識(shí)到阻泥托的重要性就晚了。 </p><p class="ql-block"> 阻泥托/阻雪托正確使用方式： </p><p class="ql-block"> 像泥地、沙地、厚雪這種松軟地面，需要使用更大的阻泥托/阻雪托，防止杖尖陷得太深。 泥濘地若阻泥托沾泥過(guò)多，可在石頭上輕磕清理，避免重量過(guò)大影響平衡。 若雪太深，可疊加兩個(gè)雪托，進(jìn)一步擴(kuò)大受力面積。 </p><p class="ql-block"> 3、 多數(shù)人握登山杖時(shí)僅抓手柄，忽略腕帶的作用，其實(shí)腕帶能通過(guò)手臂自然下垂發(fā)力，比緊握手柄更省力。登山的時(shí)候我們比較隨意，沒(méi)用腕帶，登山杖還會(huì)脫落。所以還是需要養(yǎng)成使用腕帶的習(xí)慣。 </p><p class="ql-block"> 腕帶正確使用方式： </p><p class="ql-block"> 把手從腕帶下方穿入，讓腕帶貼合手腕內(nèi)側(cè)。輕輕握緊手柄，此時(shí)腕帶會(huì)自然繃緊，發(fā)力時(shí)通過(guò)手臂下壓，借助腕帶將力量傳導(dǎo)至杖身，而非僅用手指緊握。行走時(shí)手腕放松，隨步伐自然擺動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間僵硬彎曲。 </p><p class="ql-block"> 4、使用前登山杖的檢查 </p><p class="ql-block"> 出發(fā)前把登山杖調(diào)節(jié)到合適的長(zhǎng)度后都要檢查旋鈕鎖或內(nèi)鎖是否牢固鎖緊，防止行走中意外縮回導(dǎo)致摔倒。如果鎖緊后仍有輕微滑動(dòng)，可能是內(nèi)部有泥沙或磨損，需清潔或檢修。 如果發(fā)現(xiàn)阻泥托/阻雪托丟了也要及時(shí)補(bǔ)配，下雨下雪后的山路都松軟，會(huì)用到。 </p><p class="ql-block"> 5、使用雙杖優(yōu)于單杖 </p><p class="ql-block"> 雙手一只手一根登山杖能提供對(duì)稱(chēng)的支撐和推進(jìn)力，最大程度節(jié)省體力、保護(hù)雙膝、提升整體穩(wěn)定性。如果習(xí)慣只拿一根登山杖，那么在負(fù)重、復(fù)雜地形、過(guò)河時(shí)，就很容易造成身體用力不平衡，出現(xiàn)意外。 </p><p class="ql-block"> 6、不要用登山杖拉人 </p><p class="ql-block"> 杖的承重有限，拉拽極易導(dǎo)致鎖扣失效或杖身斷裂，非常危險(xiǎn)。救人應(yīng)使用繩索或身體接觸。 </p><p class="ql-block"> 7、在狹窄路段或隊(duì)伍中行走，向后擺臂時(shí)注意不要戳到后面的人。 </p><p class="ql-block"> 8、特殊路段要及時(shí)收起存放 </p><p class="ql-block"> 在需要雙手攀爬或通過(guò)非常狹窄區(qū)域時(shí)，應(yīng)將登山杖收起固定在包上，避免絆倒自己或他人。陡峭危險(xiǎn)路段收起登山杖，用手抓握固定點(diǎn)更安全。 </p><p class="ql-block"> 希望以上知識(shí)點(diǎn)能幫助大家更好地使用登山杖。讓登山杖真正成為你腳步的延伸，提升效率，保障安全。</p>