<p class="ql-block">干燥天氣下一定要多喝水，來補充身體的水分，喝水要喝有營養(yǎng)的水，花茶是絕好的搭配，味道好，養(yǎng)生又養(yǎng)顏。因為我們時常會遇到各種各樣的問題，比如上火了，濕熱了，體寒了，大姨媽不舒服等等，所以在不同的身體狀況選擇不同的花茶會有不同的養(yǎng)生作用，今天收集了九款花茶搭配，總有一款適合您。</p> <p class="ql-block">??<b style="font-size:20px;">養(yǎng)生花茶搭配大全</b>?</p> <p class="ql-block">??熬夜，肝火旺----熬夜養(yǎng)甘茶</p><p class="ql-block">配料表: 決明子，枸杞，菊花，牛蒡根，金銀花，桂花，茉莉花</p><p class="ql-block">適合人群：熬夜多，肝火旺，脾氣暴躁，眼睛干澀，長痘痘</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??濕氣，困重----九味薏仁茶</p><p class="ql-block">配料表: 赤小豆、薏米、芡實、紅豆、橘皮、梔子、大麥、苦蕎、甘草</p><p class="ql-block">適合人群：濕熱體質，頭臉發(fā)油膩，困重體乏，舌苔厚膩，虛胖</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??皮膚干燥，面色差----桑葚玫瑰花茶</p><p class="ql-block">配料表: 桑葚、重瓣紅玫瑰、茯苓、百合、紅棗</p><p class="ql-block">適合人群：工作壓力大，熬夜，面色暗沉無光，秋天干皮膚缺水，干燥</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??氣血不足，體質虛弱----人參桂圓紅棗枸杞茶</p><p class="ql-block">配料表：桂圓，紅棗，枸杞，玫瑰花，菊花</p><p class="ql-block">適合人群：氣血虛弱，面色蒼白，體質虛弱容易感冒，熬夜加班傷神</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??體寒痛經(jīng)，經(jīng)期不適----黑糖姜棗茶</p><p class="ql-block">配料表: 黑糖，姜絲，紅棗，桂圓，枸杞</p><p class="ql-block">適合人群：月經(jīng)期有痛經(jīng)，宮寒腹痛；平時手腳冰涼，體寒怕冷</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??飲食油膩，身材臃腫----冬瓜荷葉茶</p><p class="ql-block">配料表: 冬瓜，荷葉，檸檬，決明子，山楂，菊花，橘皮，重瓣紅玫瑰</p><p class="ql-block">適合人群：日常大魚大肉，油膩飲食，辦公室久坐，身材水桶腰</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??嗓子不舒服，咽炎----胖大海橘紅茶</p><p class="ql-block">配料表: 胖大海、羅漢果、橘紅、梔子、甘草、金銀花、菊花、橘皮</p><p class="ql-block">適合人群：日常講話用嗓多，桑子干啞，有痰，發(fā)癢不舒服，咽炎</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??失眠，煩躁----酸棗仁百合茶</p><p class="ql-block">配料表: 酸棗仁，百合，茯苓，枸杞，桑葚，蓮子，甘草，山藥</p><p class="ql-block">適合人群：經(jīng)常入睡難，失眠，躺床后無法安心，慮多，陰虛火旺</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??胃寒，胃不舒服----猴頭菇丁香茶</p><p class="ql-block">配料表: 猴頭菇、丁香、桑葚、沙棘、茯苓、佛手、紅棗</p><p class="ql-block">適合人群：胃寒怕冷，喝冷飲吃西瓜胃不舒服，天氣轉涼胃脹，胃痛。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">以上僅供參考，養(yǎng)生茶不能代替藥物！</p>