【七月鍛煉打卡第20天】迎著風雨也騎行

仲杰

<p class="ql-block">　　2025年7月20日星期天今天入伏</p><p class="ql-block"> 一場突如其來的風雨，一下子澆滅了連續(xù)一周的天氣燒烤爐，讓西安人頓時覺得涼爽了！</p><p class="ql-block"> 早晨五點準備出門鍛煉時，雨下的還大，原來還想著今天的鍛煉計劃要泡湯了；但是，到了五點半之后，毛毛雨，而且有雨歇的跡象，于是，騎上自行車就出發(fā)了···。</p> 今天也完成了自騎行鍛煉以來的第56次騎行，加油、堅持！今天的騎行用時一小時五十五分，總騎行30.29公里；因為迎著風、冒著雨，所以騎行速度很慢···。今天獲得的“300%達成活動熱量”勛章。<div>　　這些勛章雖然是虛擬的，但是卻能激勵著自己、鼓勵著自己堅持鍛煉。</div> 今天獲得的“400%達成鍛煉時長”勛章。<div>　　這些勛章，就像美篇平臺上的“每日鍛煉打卡小分隊”美友圈一樣，給堅持鍛煉的人以鼓勵、激勵，也使得自己能夠堅持鍛煉，保持健康、快樂的心情。</div><div> 在此再次向“每日鍛煉打卡小分隊”的主持人老師、美友們致以敬意和感謝！<br><div> </div></div> 剛開始騎行鍛煉的時候，下著毛毛雨，風力卻有四級，烏云壓頂，心里就有了準備：看起來這場雨是躲不過了；所以，頂著風、冒著雨繼續(xù)騎行···。當騎行到六點一刻的時候，也就剛剛騎行七公里，一場大雨瓢潑而下，猝不及防的把自己淋透了，趕緊找了一個避雨的地方，等待了約20分鐘；雨小了，繼續(xù)騎行鍛煉···。今天早晨騎行鍛煉過程中，拍照打卡···。<div>　　烏云壓頂。</div> 細雨飄飄。流云隨風飄。長安塔倒影。坐騎與張騫銅像···。長安塔荷花池。西安國際會議中心、張騫銅像、長安塔全景照片。今日騎行鍛煉完整數(shù)據(jù)記錄：華為運動健康記錄的運動軌跡動態(tài)視頻：每日的鍛煉打卡，也是激勵自己鍛煉非常好的方式；繼續(xù)努力，加油?。?！