<div> 2025年7月19日 星期六</div><div> 今天是周末、休息日，原計(jì)劃是中長途騎行鍛煉，即要騎行到“涇渭分明觀景臺(tái)”折返，但是開始騎行時(shí)，就看見月牙如勾、明亮無比，且蔚藍(lán)的天空，一定又是一個(gè)大晴天；為了避免返程的時(shí)候日曬，所以改變了計(jì)劃，從港盛大橋就折返了···。</div> 今天完成了騎行鍛煉以來的第55次騎行。 改變主意之后，今天騎行鍛煉37.77公里，用時(shí)兩小時(shí)二十分鐘，趕著陽光高照前，結(jié)束了今天的騎行鍛煉活動(dòng)。 今天的“400%達(dá)成鍛煉時(shí)長”勛章。 今天的“300%達(dá)成活動(dòng)熱量”勛章。 今天凌晨五點(diǎn)四十五分，用時(shí)五十二分半、騎行了16.36公里，到達(dá)改變騎行計(jì)劃的折返點(diǎn)、港盛大橋。 站在港盛大橋上，拍攝灞河上游···。 在港盛大橋折返點(diǎn)，臨時(shí)休息，拍照、補(bǔ)充水分，當(dāng)然也不忘記給自己的坐騎拍一張照片···。 港盛大橋上拍攝的灞河全景照片。 西安奧體中心。 <div> 西安奧體中心廣場全景照片。</div><div> 左側(cè)是奧體中心，右側(cè)是長安書院。</div> 早晨六點(diǎn)四十四分，用時(shí)一小時(shí)四十三分、騎行28.55公里，回到了西安世博園，正式休息、補(bǔ)充能量。 此時(shí)太陽已經(jīng)高高升起，烈日當(dāng)頭照，氣溫也大幅度回升，已經(jīng)是32°C···。 今天騎行鍛煉數(shù)據(jù)完整記錄： 今天騎行運(yùn)動(dòng)軌跡動(dòng)態(tài)視頻： 周末騎行更快樂！加油！