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伏天的“葉子”上線啦

冰火

<p class="ql-block">　　暑天酷熱難耐，不僅是氣溫度數(shù)高，低溫也狂飆到30，使得跑步越發(fā)艱難。六點多就出大太陽，要想不曬，就得五點前去晨跑，還得忍受下樓即熱浪。2025年下半年的賽事也陸續(xù)登場，但以全馬居多。大家都知道，備戰(zhàn)全馬比半年時間要長，強度也大。要想持續(xù)保住狀態(tài)，除參加周六例跑外，更多的則是靠自律。想到伏天的“葉子”還沒上線，今早我就跑個“葉子”軌跡圖吧。</p> <p class="ql-block">　　大葉子軌跡，晨跑距離17.89公里。</p> <p class="ql-block">　　我是五點準時下樓，那時天剛亮，街道、高樓仿佛才從睡夢中醒來，寬闊的馬路，街邊的綠樹，新鮮的空氣，仿佛都歸我獨有，這時，我覺得起早還是賺到了！</p> <p class="ql-block">　　經(jīng)過健民路～旭東路～環(huán)陵路～鳳凰南路～濱湖路，爬一個1.5公里長坡，來到桃湖公園。繞公園一圈接近三公里，有上坡、下坡、平路，正好練練爬坡，一舉兩得。</p> <p class="ql-block">　　天熱，腿沉，跑不起來，這爬坡可就需咬牙堅持了，記得物理上學過做功原理和受力分析，調(diào)好姿勢和速度，之字型前行，爬到坡頂后，接下來就是連續(xù)下坡，像是老天給予的獎賞，耳邊有小香風，路旁可觀景，別提有多愜意。</p> <p class="ql-block">　　趁勢我又跑了一圈，到十公里時。氣溫升上來了，曬得難受，口干舌燥，我停下來去洗洗臉，喝點水，看到湖邊的花，開啟了拍照模式。</p> <p class="ql-block">　　打開軌跡圖一看，這才半個葉片，連葉柄都沒有呢？于是，我不得不沿著南路折返兩趟后，向地鐵站跑去。</p> <p class="ql-block">　　累，肯定很累，于是改成兩公里一休息，遇到?jīng)]涼陰地，還得跑快點。盡量把休息點放在十字路口，順便等綠燈。就這樣，把“葉子”筆畫全部“畫”完，此時手機顯示16.5公里。想弄個有趣的數(shù)字，我就在小廣場又補一圈，最終定格在17.89公里?？?89的數(shù)字多順?。?lt;/p> <p class="ql-block">　　跑完，很有成就感，不僅是伏天的“葉子”上線了，而且在跑團排行榜居然進入前三。人逢好事心情爽，看著小廣場紅花綠葉下乘涼的人們，多么美好的生活畫面?。课易ゾo打開手機拍了下來。</p> <p class="ql-block">　　其實生活從來不缺乏美，是缺一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，需要用腳去找，用心去體會。</p>