<p class="ql-block">最靠譜的養(yǎng)生辦法，就是做一個(gè)盡量天真的人，健康的源泉不在于身體，而在于心性。我們的心掌握全身所有臟器的節(jié)奏，聽到心音也就知道自己身體的節(jié)奏感。跟著心走吧，聆聽心的聲音。</p> <p class="ql-block">在道家看來，身體其實(shí)根本不需要那么多東西。</p> <p class="ql-block">中醫(yī)治人不是靠技法，是靠心法。</p><p class="ql-block">中醫(yī)一直以來強(qiáng)調(diào)病不是簡(jiǎn)單的病毒、炎癥，那是結(jié)果和癥狀。</p> <p class="ql-block">其實(shí)疾病是由你的情緒、觀念、生活方式以及一些不當(dāng)?shù)纳眢w操作造成的。</p> <p class="ql-block">生命就是因果就是一呼一吸</p><p class="ql-block">健康源泉不在身體而在心性</p> <p class="ql-block">最好的中醫(yī)是自己。</p><p class="ql-block">最靠譜的養(yǎng)生辦法，就是做一個(gè)盡量天真的人，健康的源泉不在于身體，而在于心性。</p> <p class="ql-block">當(dāng)身體足夠好時(shí)，它會(huì)有自己休息與勞作的節(jié)奏。困了就別扛著，醒了就別賴床，漸漸找到自己的規(guī)律。</p>