<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">這一兩天站樁很快就有收獲。</b></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">一兩分鐘，有時(shí)一兩分鐘都沒有，腹股溝發(fā)熱，然后就下盤如火灼，命門如湯煎，丹田發(fā)熱，整個(gè)小腹發(fā)熱。熱流向下流溢至大腿、膝蓋、小腿、腳掌、腳底心。從前、后、側(cè)面都有感覺；向上稍一存想，夾脊、膻中就開始發(fā)熱。</b></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">此時(shí)，我常會(huì)把樁架由開始的固元樁改為混元樁。</b></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">自我感覺樁架變換很重要。一開始直接混元樁，反不容易丹田生熱，膻中夾脊也很難熱起來。站半天，死樁。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">?實(shí)踐中慢慢感悟著、摸索著，先站固元樁，下盤很快熱后改混元樁，好像一下把生出的熱便引到了中盤。好像也不是引，就是一改樁架，中盤自然跟著生了熱。</b></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">然后借用打坐七星點(diǎn)燈的方法，存想泥丸、天目。</b></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">當(dāng)然這也不是定法。真的是每天陰晴不定。你什么收成，看天色。法無定法。</b></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">像近幾天其實(shí)是真站不了幾分鐘的，一小會(huì)兒就熱熱的，通通透透的熱，而且小腹會(huì)持續(xù)發(fā)熱。</b></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">因?yàn)椴⒉幌氪鬅幔ǔＮ腋杏X有通透的熱后就下樁。關(guān)于應(yīng)該是多站一會(huì)兒還是見效了就收，哪個(gè)效果更好，真還沒搞明白，有待繼續(xù)研究。直觀地覺得生熱后繼續(xù)站下去，大汗淋漓，不舒服，不如這樣溫溫?zé)釤?、勻勻長長，丹田有寶的感覺。</b></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">同時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有時(shí)也并沒去站，就是存想了一下，比如在梳頭、洗漱或者做什么時(shí)，虛膝斂臀，關(guān)注下丹田，存想，居然也生熱，一樣鼓鼓脹脹、幅射、延展的熱。</b></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">“惚兮恍兮，其中有象；恍兮惚兮，其中有物；窈兮冥兮，其中有精。其精甚真，其中有信”。大概在這個(gè)層次。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">?如此，感覺站樁不再是一項(xiàng)技巧，更像是我們的身體接通宇宙本源、與生命本源共呼吸、與宇宙同頻共鳴的一個(gè)通道、一個(gè)口徑、一個(gè)開關(guān)。</b></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">丹田真氣充沛，腰腹溫意盈盈，真氣在全身自然流轉(zhuǎn)，四肢百骨，舒泰無阻。</b></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">不知道這可不可以算作小有功底啦？</b></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">如果是，那這個(gè)“獲得”就是因?yàn)椤皥?jiān)持”與“付出”，在時(shí)間里綻放，開了花，結(jié)了果。</b></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">大概我這是要吃到體悟的紅利、吃到一遍遍實(shí)踐的紅利、吃到時(shí)間累積的紅利吧。</b></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">2025.7.10.</b></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">?</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">?</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">?</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">?</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">?</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">?</b></p>