<p class="ql-block">很多人在日常都會(huì)口干舌燥、皮膚干、氣+血不足，這種“干癟感”好像無論怎么喝水都不緩解。</p><p class="ql-block">其實(shí)，你的身體缺的不是水，而是提醒你該健脾胃、補(bǔ)津液了。</p><p class="ql-block">現(xiàn)代生活，熬夜、壓力、吃辛辣油膩的食物、太多添加劑的零食等日常生活，讓我們的脾胃承擔(dān)了太多負(fù)擔(dān)，脾胃運(yùn)化失常，消耗身體大量津液。</p><p class="ql-block">津液，是指飲食精微通過胃、脾、肺、三焦等臟腑的作用而化生的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">? ——【至拙堂丹道海川子】</p>