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心腦血管疾病的預(yù)防 ?及個(gè)性化方案上

郎老師

<p class="ql-block">心臟是身體的發(fā)動(dòng)機(jī),它位于胸腔中央,像一個(gè)不知疲倦的水泵,將血液輸送到全身的每一個(gè)角落。血液帶著氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),沿著動(dòng)脈流向頭部、頸部、四肢和內(nèi)臟,再通過(guò)靜脈將代謝廢物帶回心臟。這是一場(chǎng)永不停歇的循環(huán),就像我們每天的生活,需要不斷補(bǔ)充能量,才能繼續(xù)前行。</p> <p class="ql-block">循環(huán)系統(tǒng)是一個(gè)封閉的管道網(wǎng)絡(luò),紅色的動(dòng)脈血富含氧氣,藍(lán)色的靜脈血?jiǎng)t帶著二氧化碳回到心臟。一個(gè)健康成年人的心臟,每0.8秒完成一次跳動(dòng),也就是我們常說(shuō)的心動(dòng)周期。正常心率在60到100次每分鐘之間,如果超過(guò)100次,就是心動(dòng)過(guò)速,低于60次,尤其是低至30到40次,就是心動(dòng)過(guò)緩。高血壓、高血糖、高血脂,還有長(zhǎng)期服藥,都會(huì)悄悄地傷害我們的血管內(nèi)壁,讓這條“生命通道”變得不再順暢。</p> <p class="ql-block">如果主動(dòng)脈的供血減少了一半,全身的組織和器官就會(huì)缺氧、缺營(yíng)養(yǎng),心臟也會(huì)被迫加快跳動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)。這種代償性的加速,短期內(nèi)能維持生命,但長(zhǎng)期下來(lái),心臟的負(fù)擔(dān)會(huì)越來(lái)越重,壽命也會(huì)因此縮短。血管內(nèi)部一旦出現(xiàn)凝血,就會(huì)變成障礙物,身體會(huì)啟動(dòng)溶栓機(jī)制來(lái)清除它。但如果血栓形成的速度超過(guò)了溶栓的速度,血細(xì)胞就無(wú)法正常流動(dòng),壞死和鈣化隨之而來(lái),最終形成硬化斑塊。</p> <p class="ql-block">心臟內(nèi)部的結(jié)構(gòu)非常精密,比如二尖瓣、左心房和左心室之間的單向運(yùn)動(dòng),確保血液不會(huì)倒流。如果這些結(jié)構(gòu)出了問題,比如先天性心臟病、病毒感染、營(yíng)養(yǎng)不良,或者心臟隔斷缺損,都會(huì)導(dǎo)致全身供血不足。冠狀動(dòng)脈的分支、直角結(jié)構(gòu)、血管內(nèi)膜損傷,再加上高壓血流的沖擊,也會(huì)讓心臟變得脆弱。</p> <p class="ql-block">心臟被一道隔斷分成左右兩部分,防止含氧量高的動(dòng)脈血和含氧量低的靜脈血混合。如果這道隔斷出現(xiàn)缺損,血液就會(huì)混在一起,導(dǎo)致全身缺氧,心跳加快。健康的血管內(nèi)膜光滑、管腔寬大,血流順暢;而心絞痛患者的血管已經(jīng)變得狹窄,供血減少。冠心病的藥物治療包括防栓藥、硝酸酯類、β受體阻滯劑和調(diào)脂藥,這些藥物能緩解癥狀,但不能徹底治愈。</p> <p class="ql-block">血小板在止血過(guò)程中起著關(guān)鍵作用。當(dāng)血管受傷時(shí),血小板會(huì)迅速聚集在粗糙面上,釋放凝血因子,阻止失血。紅細(xì)胞和白細(xì)胞也會(huì)被吸引過(guò)來(lái),參與修復(fù)過(guò)程。冠狀動(dòng)脈的粥樣硬化斑塊,會(huì)讓血管腔變窄,引發(fā)心絞痛,甚至完全堵塞,導(dǎo)致心肌梗死。如果上游的大血管堵死了,還可能引發(fā)大面積心肌梗死。</p> <p class="ql-block">科學(xué)家為了研究動(dòng)脈粥樣硬化,常常在實(shí)驗(yàn)中喂兔子高膽固醇飼料。僅僅四個(gè)月后,它們的主動(dòng)脈就會(huì)出現(xiàn)明顯的硬化斑塊。這提醒我們,飲食對(duì)血管健康至關(guān)重要。</p> <p class="ql-block">冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的演變是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。血管內(nèi)壁受損后,脂肪和膽固醇代謝異常,斑塊逐漸形成,管腔變窄,最終可能形成血栓,導(dǎo)致心肌缺血或壞死,發(fā)展為冠心病。</p> <p class="ql-block">心絞痛是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的典型表現(xiàn)。當(dāng)血管狹窄到一定程度,心肌供血不足,就會(huì)引發(fā)胸痛。這不僅是身體發(fā)出的警報(bào),也是我們?cè)撝匾暽罘绞降男盘?hào)。</p> <p class="ql-block">很多人不知道,冠狀動(dòng)脈堵塞不到70%時(shí),可能沒有任何癥狀。但一旦超過(guò)這個(gè)臨界點(diǎn),心絞痛就會(huì)找上門來(lái)。這提醒我們,早期預(yù)防比等到癥狀出現(xiàn)再治療更重要。</p> <p class="ql-block">冠心病的治療方法多種多樣,包括藥物、介入治療和外科手術(shù)。每種方法都有其適應(yīng)癥和局限性。</p> <p class="ql-block">目前治療冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的方法主要有三種:藥物治療、介入治療(如支架植入)和外科搭橋手術(shù)。藥物可以控制病情發(fā)展,支架能快速恢復(fù)血流,而搭橋手術(shù)則適用于嚴(yán)重病變。</p> <p class="ql-block">防栓藥物如阿司匹林、泡騰劑和巴米爾,能阻止新血栓形成,但無(wú)法清除已有斑塊。人體的血管系統(tǒng)包括動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管。毛細(xì)血管是真正的功能血管,所有物質(zhì)交換都在這里完成。動(dòng)脈血管壁厚、彈性好、血流快,而靜脈血管壁薄、彈性差、血流慢,還配有瓣膜防止血液倒流。</p> <p class="ql-block">硝酸酯類藥物如硝酸甘油和消心痛,可以擴(kuò)張血管,緩解心絞痛癥狀,但不能清除斑塊。調(diào)脂藥如舒降之能降低血脂,但同樣無(wú)法清除已有斑塊。想要真正降低血脂,還得從飲食入手,攝入足夠的膳食纖維,幫助脂肪代謝物從腸道排出,避免脂肪肝的發(fā)生。</p> <p class="ql-block">β受體阻滯劑如倍他樂克和康可,可以降低心臟收縮力和供血需求,緩解癥狀,但對(duì)斑塊本身沒有清除作用。</p> <p class="ql-block">洛伐他汀屬于他汀類藥物,通過(guò)抑制HMG-CoA還原酶來(lái)降低血液中的脂肪水平,但對(duì)已經(jīng)形成的斑塊沒有明顯作用。</p> <p class="ql-block">介入治療如支架植入,是一種微創(chuàng)手術(shù)。通過(guò)股動(dòng)脈將導(dǎo)管送入冠狀動(dòng)脈,撐開狹窄部位,恢復(fù)血流。手術(shù)前后對(duì)比明顯,但支架并非一勞永逸。</p> <p class="ql-block">球囊擴(kuò)張術(shù)是另一種介入治療方式,通過(guò)物理擴(kuò)張狹窄部位來(lái)改善血流,但斑塊和粗糙面仍然存在,容易再次狹窄,只能作為應(yīng)急手段。</p> <p class="ql-block">支架雖然能迅速緩解癥狀,但遠(yuǎn)期效果并不理想,6年后再狹窄的風(fēng)險(xiǎn)增加。定向冠脈內(nèi)旋切術(shù)雖然聽起來(lái)高科技,但操作中可能造成碎屑脫落,引發(fā)急性栓塞,風(fēng)險(xiǎn)較高。藥物治療雖然能控制病情發(fā)展,但無(wú)法徹底治愈冠心病。</p> <p class="ql-block">預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要。保持健康的生活方式,合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、定期體檢,才是守護(hù)心腦血管健康的長(zhǎng)久之計(jì)。</p>