<p class="ql-block">健身法則；細水長流</p><p class="ql-block">??運動一個月那叫適應(yīng)，</p><p class="ql-block">???♀?運動兩個月那叫提高，</p><p class="ql-block">??運動三個月那才叫入門。</p><p class="ql-block">??運動半年身材好氣色好，</p><p class="ql-block">??運動一年蛻變身材驚艷，</p><p class="ql-block">???運動三年你會嚴重的傷害同齡人。??</p>