<p class="ql-block">古中醫(yī)有一個經(jīng)典的方法----四象推：</p><p class="ql-block">如圖中間的這個點是肚臍 ， 圍繞著它周圍的四 個點 ，就是 四 象。 第一象 ，玄武 ，對應(yīng)中皖穴 ，在肚臍上4寸 ，五橫 指左右的位置。 第二 象 ， 朱雀 ，對應(yīng)關(guān)元 ， 大概在肚臍下 3寸。 第三象和第四 象是青龍、 白虎 ，對應(yīng)兩個天樞穴的 位置 ， 大概在我們肚臍兩側(cè)2寸的位置 ，一左一右。 記好 對應(yīng)的序號。</p><p class="ql-block">怎么推呢？ 因 為 男女推按的順序不同。 女同志是1234 ， 男同志是1243。</p> <p class="ql-block">推按的手法也很關(guān)鍵 ，五指并攏 ，像梅花一樣，然后按照順序 ，依次按壓四 象 ， 向肚臍方向推， 每個位置推3-5分鐘 ，再換下一個位置 ，便秘 癥狀輕的 ， 當(dāng)天就能緩解 ， 癥狀嚴(yán)重的 ，7天左 </p><p class="ql-block">右也能有明顯改善！</p>