<p class="ql-block"> 周日清晨，晨光初露，正是巴東跑協(xié)例行奔跑的美好時刻。 </p><p class="ql-block"> 昨日，群中一則詩意盎然的通知便已掀起期待：“周末晨光早，邀君赴跑場。踏風(fēng)馳玉道，揮汗映朝陽。老友同歡笑，新朋共舉觴。巴東強健客，意氣正飛揚。</p><p class="ql-block"> 明早六點，體育場例跑照常，誠邀各位跑友踴躍參與！”</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 此通知一經(jīng)發(fā)布，跑友們積極響應(yīng)，群內(nèi)接龍迅速展開。群里接龍響應(yīng)的跑友不少，</p><p class="ql-block">1. 譚旭</p><p class="ql-block">2. 摩羯座</p><p class="ql-block">3. 譚俊魁</p><p class="ql-block">4. 余建國</p><p class="ql-block">5. 韓昆侖</p><p class="ql-block">6. 幸福大哥</p><p class="ql-block">7. 周玲</p><p class="ql-block">8. 老偉</p><p class="ql-block">9. ★芹★</p><p class="ql-block">10. 啟東</p><p class="ql-block">11. 楓葉</p><p class="ql-block">12. 田玉波</p><p class="ql-block">13. 蘇蘇果園</p><p class="ql-block"> 令人欣喜的是，今天早上不僅接龍的跑友全員到齊，跑馬專業(yè)戶強哥更是在貴陽馬拉松賽場大放異彩，以1小時54分的優(yōu)異成績順利完賽；俱樂部的李傳維、譚黎霖、港灣輝哥也趕來參與合影，為此次活動增添光彩。</p> <p class="ql-block"> 本次例跑活動除了是巴東跑協(xié)正常周末例跑而外，還擔(dān)任了一個角色，那就是“咸豐森林馬拉松巴東官方訓(xùn)練營”的啟動。</p><p class="ql-block"> 在大家的一致配合下，訓(xùn)練營完成了集合，開跑，合影等環(huán)節(jié)的規(guī)定動作。</p><p class="ql-block"> 相信巴東跑協(xié)部分隊友的集體祝福“巴東跑協(xié)預(yù)祝咸豐森林馬拉松圓滿成功”會傳達到參加比賽的跑友心里，天下跑友是一家，大家互相鼓勵并肩前行！</p> <p class="ql-block"> 天氣熱起來了，只要一動就大汗淋漓，跑完13.14公里，脫掉跑協(xié)藍色隊服，用手一擰，就像水洗過了一樣，能擠出二斤水來。</p><p class="ql-block"> 但是跑友們腳步卻不曾停下來，甚至越跑越帶勁，因為有彼此腳步的回音來鼓勵來加油，大家都是多年跑友，一上跑道，一旦跑起來，節(jié)奏就出來了，不用音樂，準確的185左右的步頻，在體育場匯集成最強音樂久久回蕩。</p> <p class="ql-block"> 特別是幸福大哥，新哥，俊魁他們幾個起得早，在黎明前的黑暗中開跑，在清晨卯時左右汗水中迎著朝陽結(jié)束，特別符合鍛煉身體的時機把握。</p> <p class="ql-block"> 《黃帝內(nèi)經(jīng)》“子午流注”有云，“疏通大腸經(jīng)，無毒一身輕”。</p><p class="ql-block"> 我們每天卯時跑步，動則生陽，卯時開跑就像用了超級快速充電器，給身體升陽效率很高！</p><p class="ql-block"> 陽氣升，百病不侵，希望所有跑友跑出健康，跑得和諧?。?lt;/p>