<p class="ql-block">2025.5.19，周一</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨晚沖澡，十點(diǎn)十八分入睡。早晨六點(diǎn)半起來(lái)，測(cè)量血壓，高壓飄紅，低壓較高。心率略高。監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)異常！昨晚僅飲一瓶多啤酒，會(huì)導(dǎo)致血壓飄紅？如果原因?qū)賹?shí)，那就只能戒酒啦。注意觀察，不敢小覷。</p> <p class="ql-block">在餐廳喝一小碗半米湯，一顆煮雞蛋。開(kāi)車(chē)時(shí)碰到王師傅與年輕保潔正在卸布草，王師傅言蒲公英之事，曰改日。</p><p class="ql-block">擇縣道，匆匆回市。去中油港泰加油至跳槍?zhuān)谷煌洔缁稹Ｅ抨?duì)洗車(chē)，還加滿了玻璃水。</p><p class="ql-block">看續(xù)航里程，竟達(dá)835，杠杠滴。</p> <p class="ql-block">回棕櫚泉取大電，放下野黨參、老酒，徑出。</p> <p class="ql-block">香余發(fā)了封路通告，走屯留收費(fèi)口上高速，十一點(diǎn)二十五分到。耗時(shí)一小時(shí)三十三分鐘。</p> <p class="ql-block">打印征信報(bào)告上交，在無(wú)借款表上簽字，與有司合計(jì)四室事。</p><p class="ql-block">中午在餐廳吃小細(xì)面，土豆丁澆肉鹵子，洋蔥拌花生米小菜，尚可。</p><p class="ql-block">午休不聽(tīng)書(shū)。起來(lái)去辦公室沖泡連翹綠茶，味淡。聞聽(tīng)花唐去村鎮(zhèn)銀行看望已退二線的胡行長(zhǎng)，晚上有可能小聚。與其交流，不知山城四室，卻是烏龍。打其未接，似有會(huì)。初定明天會(huì)后聯(lián)系。在門(mén)廳逡巡，后院賈楊在打籃球。</p><p class="ql-block">天氣炎熱，35度。到宿舍涼快，把不穿的冬春衣服送洗，充電休閑。其打電話，言進(jìn)度?？〗芡獬?，一切如常。</p><p class="ql-block">涼起衣服，去一中田徑場(chǎng)散步。老規(guī)矩，先拉伸，后散步，再放松。人氣漸熱，田徑場(chǎng)上休閑鍛煉的人多起來(lái)，尤其是婦女兒童，在中間草坪上或坐或臥，玩成一團(tuán)。</p> <p class="ql-block">晚上未吃飯，繼續(xù)踐行過(guò)午不食政策，苦其皮囊，方能減下脂肪。有意識(shí)地在吊環(huán)上做引體向上，每回三次，鍛煉上肢力量。</p><p class="ql-block">開(kāi)水，睡前半杯水，睡醒一杯水。向減脂發(fā)起挑戰(zhàn)。</p><p class="ql-block">檢視步數(shù)，發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象。微信一步數(shù)與華為運(yùn)動(dòng)健康步數(shù)一致，均為18554。而微信二卻給出了另外的步數(shù)，20855，不知哪個(gè)數(shù)字是真實(shí)數(shù)據(jù)？參考華為運(yùn)動(dòng)健康步數(shù)，以前者為準(zhǔn)，得大自在。</p>