<p class="ql-block">?? 100天斷舍離挑戰(zhàn)·Day 2</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??姓名：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">水清清</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、今日完成：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">斷掉每天不時刷劇看百度的習(xí)慣</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">改為每三日早上，可以刷一個半小時的劇，5點(diǎn)起床，6:30正好結(jié)束</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 感悟：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天早上起來，居然刷了一早上的劇，明明想趕快行動，就是動彈不了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">忽然就意識到人在瀏覽手機(jī)的時候就好像是陷入到了幻境中一般，可以體驗(yàn)到自己平時體驗(yàn)不到的人生，現(xiàn)實(shí)的切換需要很大的能量</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">用瀏覽手機(jī)的方式可以給人帶來如環(huán)境般的心理滿足和壓力釋放，但是現(xiàn)實(shí)卻是耗盡了人的精力和時間</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保證活在當(dāng)下，內(nèi)心才會安定喜悅</p>